🔬Научно обоснованный биохакинг

Раскройте свой потенциал с помощью науки

Первая в России энциклопедия биохакинга с данными из научных исследований. Узнайте, как улучшить концентрацию, энергию и здоровье.

Популярное:

Постоянная усталость

Кофе больше не помогает, энергия на нуле к середине дня

Сложно сосредоточиться

Прокрастинация, рассеянность, снижение продуктивности

Информации слишком много

Сотни добавок, противоречивые отзывы, непонятно с чего начать

Braint — ваш научный навигатор

Мы собрали и систематизировали знания из тысяч исследований, чтобы вы могли принимать информированные решения о своём здоровье. Без мифов, только наука.

Как это работает

1

Найдите добавку

Используйте поиск или просмотрите категории. Более ... научных гайдов доступны бесплатно.

2

Изучите данные

Эффекты, дозировки, безопасность, взаимодействия — всё подкреплено исследованиями.

3

Отслеживайте результаты

Используйте дневник для трекинга эффектов. Анализируйте что работает именно для вас.

4

Получайте напоминания

Telegram-бот напомнит о приёме добавок и заполнении метрик. Не пропускайте важное.

🎯

Хотите попробовать прямо сейчас?

Откройте демо-режим и протестируйте трекинг без регистрации. Данные сохраняются локально в браузере.

Попробовать демо →

Оцените свой потенциал улучшения

Установите текущие уровни по 5 параметрам, чтобы увидеть баланс развития

СтрессоустойчивостьЭнергияКачество снаНастроениеКонцентрация
📈
Потенциал улучшения:+4 балла
Хорошие возможности для оптимизации

Для кого этот сайт

Предприниматель

Больше энергии для длинных рабочих дней

+40% продуктивности

Студент

Лучшая концентрация перед экзаменами

+2 балла к среднему

Спортсмен

Быстрое восстановление после тренировок

-30% время восстановления

IT-специалист

Снижение выгорания и усталости

+3 часа качественной работы
100%
Бесплатный доступ
"

Наконец-то нашёл ресурс с реальными данными, а не рекламой БАДов. Спасибо за честную информацию!

— Алексей, 34 года
"

Начал использовать дневник для трекинга. За месяц понял что работает, а что — плацебо. Продуктивность выросла на 40%.

— Мария, предприниматель

Наш подход

Научная строгость

Каждое утверждение подкреплено ссылками на рецензированные исследования

Практичность

Дозировки, схемы приёма, взаимодействия — всё что нужно для применения

Тир-система

S/A/B/C/D рейтинги по эффективности, безопасности и доказательной базе

Без рекламы

Мы не продаём добавки и не получаем комиссию. Только объективная информация

Начните свой путь в биохакинге прямо сейчас

Присоединяйтесь к тысячам людей, которые уже улучшают свою жизнь с помощью науки

🎁3 месяца Pro-подписки в подарок при регистрации

Последние обновления

Анти-эйдж

Розмариновая кислота

Снижение тревожности и антиоксидантная защита мозга
Обновлено: Сегодня
B
Уровень доказательности
B
Уровень эффективности
A
Уровень безопасности
Липиды и Омега

Фосфатидилхолин

Поддержка памяти и структуры клеточных мембран
Обновлено: Сегодня
B
Уровень доказательности
B
Уровень эффективности
S
Уровень безопасности
Анти-эйдж

Хонокиол

Мягкий анксиолитик и вспомогательная поддержка сна
Обновлено: Сегодня
B
Уровень доказательности
B
Уровень эффективности
A
Уровень безопасности
Сенолитики

Дазатиниб

Сенолитическая терапия в паре с кверцетином
Обновлено: Сегодня
C
Уровень доказательности
B
Уровень эффективности
C
Уровень безопасности
Нутрицевтики

D-рибоза

Поддержка синтеза АТФ при митохондриальной дисфункции
Обновлено: Сегодня
B
Уровень доказательности
B
Уровень эффективности
A
Уровень безопасности
Анти-эйдж

Хлорогеновая кислота

Поддержка сосудов и гликемического контроля
Обновлено: Сегодня
B
Уровень доказательности
B
Уровень эффективности
A
Уровень безопасности
Анти-эйдж

C60 Фуллерен

Антиоксидантная защита и потенциальное продление жизни
Обновлено: Сегодня
C
Уровень доказательности
B
Уровень эффективности
C
Уровень безопасности
Адаптогены

Байкалин

Мягкая анксиолитика и нейропротекция
Обновлено: Сегодня
B
Уровень доказательности
B
Уровень эффективности
A
Уровень безопасности