Если вы ищете терапевтические масла, полученные из каннабиса, вы столкнетесь с двумя разными продуктами: конопляным маслом и маслом CBD. Хотя названия иногда используются взаимозаменяемо, единственное, что объединяет эти масла, это то, что их получают из растения каннабис. В чем разница между ними? Для чего используется каждый? Читайте ниже, чтобы узнать.
Причина, по которой вы запутались в конопляном масле и масле CBD
Люди все больше интересуются каннабисом, особенно в связи с недавней легализацией медицинского каннабиса во многих странах.
Понимание основ
Индустрия каннабиса переживает огромный бум, но многие люди не уверены, чем отличаются все эти новые продукты. Среди доступных продуктов вы чаще всего встретите два масла: масло CBD и масло конопли.
Хотя эти термины иногда используются взаимозаменяемо (либо по незнанию, либо из-за вводящих в заблуждение маркетинговых целей), они имеют совершенно разный состав. Единственным их общим моментом является тот факт, что оба они получены из растения каннабиса, хотя и из разных частей.
Конопляное масло – это масло, полученное из семян конопли. Очень богатое белками, жирными кислотами и витамином Е, это масло уже давно используется в качестве пищевой добавки и ингредиента в косметических продуктах. Однако конопляное масло практически не содержит КБД [1, 2+].
Масло CBD — это потенциально терапевтическое масло, содержащее непсихоактивный каннабидиол или CBD в качестве основного ингредиента. CBD извлекается из цветов, листьев и стеблей каннабиса, а затем растворяется в масле-носителе (например, в кокосовом масле). Масло CBD является относительно новым продуктом, который в основном используется для облегчения хронической боли, беспокойства, нарушений сна и эпилепсии [3].
Важно отметить, что FDA не одобряет конопляное масло ни при каких условиях, в то время как единственное одобренное использование масла CBD — это уменьшение судорог при двух редких типах эпилепсии [4].
Конопляное масло получают из семян конопли, тогда как масло CBD получают путем извлечения CBD из цветов, листьев и стеблей каннабиса и растворения его в пищевом масле.
Невежество и неточный брендинг
Первая причина путаницы — неточность термина «конопляное масло». Точно не указано, что масло получено из семян. Поэтому кажется разумным использовать его для масла CBD, полученного из конопли, которое также является маслом, полученным из растений конопли. Неосведомленные потребители и производители могут непреднамеренно совершить эту ошибку.
И наоборот, некоторые бренды используют вводящие в заблуждение маркетинговые уловки, чтобы выдать свое конопляное масло за масло CBD.
Почему они это сделали? Причина в том, что масло CBD дороже в производстве, имеет больше потенциальных применений для здоровья и в настоящее время более популярно, чем конопляное масло. Это означает, что потребители готовы платить более высокую цену за этот продукт.
Эти компании могут использовать двусмысленные названия (например, «масло Cannabis sativa»), украшать этикетку листьями и цветами марихуаны (помните, что конопляное масло получают из семян!) или прямо заявлять, что их продукт содержит КБД или может улучшить условия жизни. специально для масла CBD.
В дополнение к изучению компании, чтобы убедиться, что она пользуется хорошей репутацией, вы должны внимательно прочитать список ингредиентов на этикетке, прежде чем покупать КБД или конопляное масло.
Некоторые бренды пытаются выдать конопляное масло за масло CBD. Чтобы избежать путаницы, производители должны четко указывать части растения каннабиса, из которых было изготовлено масло, и содержание в нем КБД.
Различия между конопляным маслом и маслом CBD
Используемые растения каннабиса
Растение каннабис культивируется во всем мире для рекреационных, оздоровительных и промышленных целей. Разные сорта имеют разные названия в зависимости от их состава. Разновидности, богатые психоактивным соединением ТГК, обычно называют марихуаной, а сорта с небольшим количеством ТГК или без него называют коноплей [5].
В США принятие Закона об улучшении сельского хозяйства от 2018 года четко определило коноплю как все сорта каннабиса с содержанием ТГК менее 0,3%. Точно так же законный предел ТГК для растений конопли в большинстве европейских стран составляет 0,2% [6, 3].
Как вы могли догадаться из названия, конопляное масло получают только из растений конопли. Их семена подвергают холодному отжиму — аналогично оливкам и кокосам — для извлечения их масла.
В свою очередь, масло CBD можно получить как из конопли, так и из растений марихуаны.
В то время как масло CBD, полученное из конопли, является законным во многих странах мира, масло CBD, полученное из марихуаны, регулируется более строго. Цветы, листья и стебли можно подвергать холодному отжиму, а также экстрагировать растворителями или углекислым газом.
Активные соединения
КБД масло
Коммерческое масло CBD обычно содержит 1-5% CBD в качестве основного активного соединения, а некоторые марки достигают до 10% [3].
В зависимости от сорта каннабиса и используемого процесса очистки масло CBD может содержать следы других каннабиноидов, в том числе до 0,3% ТГК — концентрация, от которой вы не получите кайф [3].
Основным активным соединением в масле CBD является CBD (1-10%). Масло также может содержать небольшое количество ТГК (до 0,3%).
Конопляное масло
Анализ пищевой ценности показал, что 100 г конопляного масла обеспечивают примерно [1, 2+]:
- Энергетическая ценность: 550 ккал
- Белки: 26 г
- Жиры: 35 г
- Углеводы: 34 г
- Витамин Е: 30-40 мг (200-267% рекомендуемой суточной дозы)
Таким образом, конопляное масло является хорошим источником питательных веществ, таких как углеводы, жиры и витамин Е. Важно отметить, что оно входит в число растительных масел с самым высоким содержанием белка [1].
Основными активными соединениями являются его жирные кислоты, наиболее распространенными из которых являются [7, 2+]:
- Линолевая (омега-6): 55-63%
- Альфа-линолевая (омега-3): 13-25%
- Олеиновая кислота (омега-9): 9-16%
- Пальмитиновая: 4-8%
- Гамма-линоленовая (омега-6): 0,5-4%
Конопляное масло также содержит антиоксидантные соединения, такие как полифенолы и лигнанамиды [8, 9].
Поскольку конопляное масло получают из семян, теоретически оно не должно содержать ни ТГК, ни КБД.
Однако возможно заражение, если высушенные цветы и листья соприкасаются с семенами в процессе холодного отжима. Анализ 10 коммерческих конопляных масел показал, что они содержат до 0,14% КБД и 0,027% ТГК [10].
Хотя эти уровни очень низкие, коммерческое конопляное масло вызвало отравление ТГК у одного ребенка. Согласно другому исследованию, люди, которые принимают конопляное масло, также могут иметь положительный результат на каннабиноиды в обычных анализах мочи на наркотики [11, 12].
Основными активными соединениями конопляного масла являются его питательные вещества: жирные кислоты, белки и витамин Е. Некоторые продукты могут быть загрязнены следовыми количествами КБД или ТГК.
Польза здоровью
Каждое масло имеет разные активные соединения и разные эффекты для здоровья. Помните, что доказательств, подтверждающих многие из этих потенциальных преимуществ, недостаточно, и одобрено только использование масла CBD при судорогах. Поговорите со своим врачом, прежде чем использовать эти масла для каких-либо заболеваний, и никогда не принимайте их вместо того, что рекомендует или прописывает ваш врач.
КБД масло
Масло CBD увеличивает естественный каннабиноид анандамид в вашем организме. Это может уменьшить воспаление, уменьшить судороги и помочь при беспокойстве, плохом настроении и проблемах со сном [13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21].
Ниже представлен обзор потенциальных преимуществ конопляного масла и их сравнение с маслом CBD.
Конопляное масло
1) Состояние кожи
В небольшом исследовании с участием 20 человек с экземой диетическое конопляное масло повышало уровень полезных жирных кислот в крови (линолевой, альфа-линоленовой и гамма-линоленовой) и уменьшало сухость кожи, зуд и использование лекарств [22].
Основным соединением в конопляном масле, которое помогает при экземе, вероятно, является гамма-линоленовая кислота. Однако два мета-анализа пришли к выводу, что гамма-линолевая кислота не улучшает состояние при экземе. Один анализ обнаружил небольшие преимущества при легкой экземе, а другой заметил, что преимущества ослабевают у людей, которые также используют противовоспалительные стероидные препараты [23, 24, 25, 26].
В одном клиническом исследовании диетическая гамма-линоленовая кислота уменьшила тяжесть акне легкой и средней степени тяжести у 45 человек. В инфицированных клетках кожи конопляное масло ингибировало микробы, вызывающие акне (Propionibacterium acnes), и уменьшало воспаление и накопление жира [27, 28].
В целом, доказательств того, что конопляное масло помогает при экземе или акне, недостаточно. Необходимы дальнейшие клинические исследования.
Предварительные исследования на клетках показывают, что CBD также может помочь при некоторых кожных заболеваниях. Препятствуя чрезмерному делению клеток кожи, выработке слишком большого количества жира и воспалению, CBD может улучшить псориаз и акне [29, 30].
Гамма-линолевая кислота из конопляного масла может успокаивать кожу у людей с экземой. Согласно исследованиям клеток кожи, масло CBD может улучшить состояние при псориазе и акне.
2) Гормональные проблемы у женщин
Женщины, которые переживают ПМС, могут быть более чувствительны к гормону пролактину из-за низкого уровня соединения, называемого простагландином E1 (PGE1). Организм вырабатывает этот простагландин из пищевых незаменимых жирных кислот. PGE1 может предотвращать чувствительность к пролактину и симптомы ПМС [31].
В клиническом испытании с участием 120 женщин лекарство с незаменимыми жирными кислотами (гамма-линоленовая, линолевая и олеиновая кислота) и витамином Е уменьшало симптомы ПМС. Конопляное масло может иметь аналогичные эффекты, поскольку оно содержит все эти соединения [31].
После менопаузы у женщин вырабатывается меньше эстрогена и прогестерона. Среди других симптомов менопауза может вызвать тревогу, потерю костной массы и высокий уровень холестерина в крови. У крыс в постменопаузе семена конопли уменьшали эти три симптома [32].
Опять же, доказательств, подтверждающих пользу конопляного масла при гормональных проблемах у женщин, недостаточно. Требуются дополнительные клинические испытания масла для этих целей.
Незаменимые жирные кислоты из конопляного масла могут уменьшить симптомы ПМС. Конопляное масло уменьшало тревожность, потерю костной массы и высокий уровень холестерина у крыс в период менопаузы, но для подтверждения этого предварительного вывода необходимы исследования на женщинах.
3) Болезнь сердца
Как богатый источник жирных кислот омега-3 и омега-6, конопляное масло может защитить сердце. Полиненасыщенные жирные кислоты снижают риск сердечных заболеваний за счет снижения артериального давления, воспаления и чрезмерной свертываемости крови [33].
Клинические исследования
В небольшом испытании на 14 здоровых людях конопляное масло немного повышало уровень гамма-линоленовой и линолевой кислот в крови. Тем не менее, конопляное масло не улучшало состав жиров в крови или другие маркеры защиты сердца в исследовании с участием 86 здоровых людей [34, 35].
Конопляное масло может быть более эффективным у людей с повышенным риском сердечных заболеваний. В исследовании с участием 36 детей с высоким уровнем жира в крови конопляное масло в течение 8 недель повышало содержание омега-3 жирных кислот в мембранах эритроцитов, снижая риск сердечных заболеваний [36].
В то время как защитная роль омега-3 и омега-6 жирных кислот против сердечных заболеваний доказана, до сих пор не ясно, обеспечивает ли конопляное масло это преимущество. Для подтверждения этих предварительных результатов необходимы более масштабные и надежные клинические испытания.
Исследования на животных
Белки семян конопли снижали высокое кровяное давление у крыс. У крыс и в пробирках препараты конопляного белка также блокировали сужающий кровеносные сосуды фермент ACE, мишень для многих лекарств от артериального давления [37, 38, 39, 40].
В клетках и пробирках соединения семян конопли блокировали выработку холестерина ЛПНП, действуя аналогично статинам, снижающим уровень липидов. Они также препятствовали превращению ЛПНП в его более опасную окисленную форму, что может предотвратить закупорку артерий [41, 42].
Когда кровоток восстанавливается после сердечного приступа, новая кровь, поступающая в сердце, может повредить уязвимую ткань — это называется ишемически-реперфузионным повреждением. Неясно, защищает ли конопляное масло от этого состояния; это помогло в исследовании на крысах, но оказалось неэффективным в другом исследовании на кроликах [43, 44].
У крыс и кроликов, которых кормили продуктами с высоким содержанием холестерина, семена конопли предотвращали чрезмерное слипание тромбоцитов, которое может закупорить артерии. CBD оказывал аналогичное влияние на тромбоциты в пробирках [45, 46, 47, 48].
CBD может защитить сердце, главным образом, за счет снижения воздействия стресса и беспокойства. Например, он снижал артериальное давление у стрессированных крыс за счет повышения активности серотонина. В свою очередь, это обуздало беспокойство и замедлило частоту сердечных сокращений [49, 50].
CBD также предотвращал сердечные приступы и уменьшал повреждение тканей от этого состояния у крыс и мышей [51, 52].
Жирные кислоты в конопляном масле полезны для сердца, поскольку предотвращают закупорку артерий. С другой стороны, исследования на животных и клетках показывают, что масло CBD может уменьшать негативное влияние беспокойства на сердце.
4) Рассеянный склероз
В клинических испытаниях с участием 100 человек с рассеянным склерозом масло конопли и примулы вечерней в сочетании со специальной диетой уменьшили тяжесть заболевания, воспаление и повреждение клеточных мембран. Эта стратегия также улучшила функцию печени и состав жирных кислот в клеточных мембранах, что позволяет предположить, что она также может работать для профилактики [53, 54, 55, 56, 57].
У мышей с рассеянным склерозом комбинация конопли и масла примулы вечерней уменьшала воспаление и восстанавливала повреждение нервов [58, 59].
Одно клиническое испытание и два исследования на мышах, сочетающих это масло с маслом примулы вечерней, нельзя считать достаточным доказательством того, что конопляное масло помогает при рассеянном склерозе. Необходимы дополнительные клинические испытания этого масла.
В отличие от конопляного масла, экстракт с КБД и ТГК снимает непроизвольные мышечные сокращения и боль при рассеянном склерозе и одобрен для такого использования. Вероятно, он действует на каннабиноидные и болевые пути [60, 61, 62, 63, 64].
Конопляное масло может уменьшить воспаление и повреждение нервов при рассеянном склерозе, хотя необходимы дополнительные исследования.
5) Проблемы с пищеварением
Китайское мультитравяное лекарство с семенами конопли в качестве основного ингредиента улучшило запоры в клинических испытаниях с участием более 100 человек и в исследовании на крысах. Считается, что его жирные кислоты являются основными активными соединениями, стимулирующими перистальтику кишечника [65, 66].
Тем не менее, недостаточно доказательств, подтверждающих пользу конопляного масла при запорах. Требуются дальнейшие клинические исследования с использованием только конопляного масла.
CBD также облегчал запоры у крыс и мышей, активируя каннабиноидный рецептор (GPR55). Кроме того, КБД улучшил диарею и воспаление у мышей с ВЗК за счет повышения активности каннабиноидов в организме и повышения уровня противовоспалительного белка (PPAR-гамма) [67, 68, 69].
Конопляное масло может помочь при запорах, в то время как CBD также может успокаивать воспаление кишечника и уменьшать диарею при ВЗК.
6) Ревматоидный артрит
Гамма-линоленовая кислота уменьшала боль и инвалидность в метаанализе 22 исследований людей с ревматоидным артритом. Как богатый источник этой жирной кислоты, конопляное масло может обеспечить аналогичные преимущества [70].
Действительно, конопляное масло повреждало и убивало вредные клетки, вызывающие это состояние (фибробластоподобные синовиоциты) [71].
Остается неизвестным, оказывает ли конопляное масло, принимаемое внутрь в нормальных дозах, те же преимущества, что и гамма-линоленовая кислота при ревматоидном артрите. Необходимы клинические испытания этого масла.
В качестве противовоспалительного средства CBD также может улучшить состояние при ревматоидном артрите. У мышей с этим заболеванием КБД уменьшал воспаление суставов, замедляя прогрессирование заболевания [72, 73].
Исследования на животных и клетках
Ученые также исследуют оба масла на предмет других состояний. Поскольку исследования все еще находятся на стадии животных и клеток, нет никаких доказательств того, что конопляное масло и масло CBD будут иметь одинаковые эффекты у людей.
Нейродегенеративные заболевания
У мышей с воспалением головного мозга — общим признаком нейродегенеративных заболеваний — экстракт семян конопли сохранял способность к обучению и пространственную память [74].
Конопляное масло и его основные жирные кислоты замедляли прогрессирование болезни в модели болезни Альцгеймера у мух. Однако он оказался неэффективным при болезни Паркинсона и Хантингтона [75].
Соединения семян конопли могут предотвратить нейродегенеративные заболевания, защищая клетки мозга от воспаления, свободных радикалов и смерти. Они также могут блокировать фермент, расщепляющий ацетилхолин (ацетилхолинэстеразу), повышая уровень этого улучшающего память нейротрансмиттера [76, 77, 9, 76].
Масло CBD также может защитить мозг от повреждений.
У мышей с болезнью Альцгеймера КБД сохранил познание, обучение и память. Он блокировал накопление бета-амилоида, связанного с болезнью Альцгеймера; он также уменьшал воспаление и активацию иммунных клеток (клеток микроглии), которые способствуют заболеванию [78, 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86].
Предварительные данные, полученные на животных, свидетельствуют о том, что как конопля, так и масло CBD могут защищать от нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера, путем уменьшения воспаления и окислительного стресса в головном мозге.
Бактериальные инфекции
И конопляное, и КБД масло ингибировали микробы, вызывающие пищевое отравление и устойчивые к антибиотикам инфекции (золотистый стафилококк) в блюдах [7, 87].
Важно отметить, что это очень предварительные результаты, которые еще не изучались на людях или даже на животных. Дальнейшие исследования должны определить, эффективны ли масла против инфекций, вызванных этим микроорганизмом, при приеме внутрь в нормальных дозах.
Что лучше?
Выбор масла во многом будет зависеть от состояния здоровья, которое вы хотите улучшить. Некоторые условия, которые обычно улучшаются с маслом CBD, но не с конопляным маслом, включают:
- Эпилепсия [4]
- Беспокойство
- Боль (например, нервная боль, фибромиалгия и головные боли)
- Нарушения сна
- Расстройства, связанные со злоупотреблением психоактивными веществами [88, 89]
- ВЗК [65, 67, 69]
В свою очередь, конопляное масло превосходит масло CBD в случае:
Есть несколько других состояний, при которых оба масла могут помочь:
- Рассеянный склероз; Масло CBD уменьшает мышечные сокращения и боль, масло конопли уменьшает воспаление и замедляет повреждение нервов [53, 58, 61].
- Прогрессирование болезни Альцгеймера [75, 78, 79, 80].
- Высокое кровяное давление [37, 49].
- Запор [65, 67, 69].
- Ревматоидный артрит, хотя данные о конопляном масле сильнее [70, 72].
- Инфекционный микроб (золотистый стафилококк) в пробирках [7, 87].
Выберите тот, который с наибольшей вероятностью улучшит ваше состояние, и обсудите со своим врачом, как он может вам помочь.
Хотя и масло CBD, и конопляное масло получены из каннабиса, они различаются по своим активным соединениям и потенциальным преимуществам.
Конопляное масло производится путем холодного отжима семян конопли. Он богат жирными кислотами и белками, но практически не содержит КБД.
Масло CBD производится путем растворения CBD, извлеченного из цветов, стеблей и листьев конопли, в пищевом масле. Большинство продуктов содержат 1-10% КБД в кокосовом масле.
Конопляное масло может быть лучше для улучшения кожных заболеваний, таких как экзема, а также может уменьшить запор. И конопляное масло, и масло CBD обладают противовоспалительным действием. Тем не менее, масло CBD, по-видимому, имеет больше преимуществ для здоровья: оно может помочь при беспокойстве, сне, боли, судорогах и СРК.
Внимательно проверяйте этикетку при покупке продуктов, полученных из каннабиса. Производители склонны ошибочно маркировать конопляное масло как масло CBD.
