• На главную
  • Все статьи
  • Ноотропы
  • Добавки
  • Натуральное
Braint — Энциклопедия биохакинга Braint — Энциклопедия биохакинга
  • Добавки
  • Ноотропы

Сульбутиамин (энерион): преимущества, дозировка и побочные эффекты

  • 15.01.2023
Сульбутиамин (энерион): преимущества, дозировка и побочные эффекты

Сульбутиамин является жирорастворимым производным тиамина. Он считается усилителем энергии и используется во Франции для снижения усталости. Он также может стимулировать пищеварение, улучшать память и защищать мозг, но исследования ограничены. Читайте дальше, чтобы узнать больше о пользе сульбутиамина для здоровья, дозировке и возможных побочных эффектах.

Что такое сульбутиамин?

Японские ученые разработали сульбутиамин в 60-х годах, изучая методы лечения дефицита тиамина. Некоторыми торговыми марками этого соединения являются Enerion и Arcalion [1].

Сульбутиамин получают синтетически путем связывания двух молекул тиамина (витамина B1) вместе. Сульбутиамин лучше растворяется в жирах, чем тиамин, что позволяет ему легче проникать в мозг (через гематоэнцефалический барьер) [2].

Сульбутиамин увеличивает содержание тиамина в головном мозге больше, чем другие формы тиамина [3, 4].

Плюсы:

  • Снижает усталость
  • Может улучшить познание
  • Может защитить мозг и нервы
  • Может стимулировать пищеварение

Минусы:

  • Большинство применений не имеют клинических доказательств
  • Долгосрочная безопасность неизвестна

Как он работает?

  • Может повышать уровень тиамина (и производного тиамина) больше, чем сам тиамин [1].
  • Увеличивает активность дофамина (D1) и глутамата в областях мозга, ответственных за принятие решений (таких как префронтальная кора) [5, 6].
  • Поддерживает психическое здоровье (путем изменения воздействия глутамата на дофамин) [5].
  • Уменьшает гибель клеток в головном мозге (за счет увеличения глутатиона) [7, 8].
  • Увеличивает потребление энергии мозгом (за счет увеличения количества тиаминтрифосфата) [4].
  • Поддерживает формирование памяти (за счет повышения активности гиппокампа ) [9].

Польза для здоровья от сульбутиамина

1) Усталость

В исследовании с участием 1772 пациентов с инфекциями и хронической усталостью сульбутиамин (наряду с противоинфекционным лечением) помогал снизить энергию. Пятьдесят два процента пациентов почувствовали значительное повышение настроения и энергии [10].

326 пациентов с хронической усталостью (постинфекционной) получали сульбутиамин или плацебо. Некоторые люди почувствовали прилив энергии от сульбутиамина, но результаты были незначительными [11].

Сульбутиамин снижал утомляемость на 44% у 341 пациента с хронической усталостью, но в этом исследовании отсутствовал плацебо-контроль [12].

В другом неконтролируемом исследовании с участием 40 участников лечение сульбутиамином (400 мг в день в течение 1 месяца) значительно улучшало симптомы тяжелой депрессии, тревоги и усталости у большинства пациентов (75%) [13].

36 пациентов с хронической слабостью вследствие посттравматических расстройств лечились либо пирацетамом, либо сульбутиамином. Сульбутиамин был более эффективен в повышении энергии и функциональности, чем пирацетам [14].

Усталость является основным симптомом рассеянного склероза (РС). Лечение сульбутиамином (400 мг в день в течение 2 месяцев) значительно улучшило уровень энергии у 20 пациентов с рассеянным склерозом. Опять же, отсутствие плацебо-контроля делает результаты сомнительными [15].

Необходимы более крупные хорошо спланированные клинические испытания для проверки терапевтического действия сульбутиамина при усталости.

Нет достоверных клинических данных, подтверждающих использование сульбутиамина при каких-либо состояниях, описанных в этом разделе. Ниже приводится сводка современных исследований на животных, клеточных исследований или клинических испытаний низкого качества, которые должны побудить к дальнейшим исследованиям. Тем не менее, вы не должны интерпретировать их как поддерживающие какую-либо пользу для здоровья.

2) Улучшение памяти

Сульбутиамин при использовании с донепезилом улучшал память в исследовании 26 пациентов с болезнью Альцгеймера [16].

Сульбутиамин улучшал долговременную память у крыс. Это результат усиления нейротрансмиттеров (таких как холин), которые могут увеличить сохранение памяти [6, 9].

3) Диабетическая невропатия

Повреждение нервов может быть вызвано высоким уровнем сахара в крови у людей с диабетом. 6-недельное лечение сульбутиамином (400 мг в день) у 15 пациентов с диабетом значительно улучшило нервную и мышечную функцию [17].

4) Эректильная дисфункция

Лечение сульбутиамином в течение 30 дней восстановило сексуальную активность у 16 ​​пациентов из 20 с эректильной дисфункцией, но в исследовании отсутствовал плацебо-контроль [18].

5) Расстройство желудка

В исследовании 33 пациентов сульбутиамин восстанавливал пищеварение после операции на почках. Это также значительно улучшило кровоток в кишечнике в исследованиях тканей, но клиническая значимость этого эффекта неизвестна [19, 20].

Исследования на животных и клетках

Нет клинических данных, подтверждающих использование сульбутиамина при каких-либо состояниях, перечисленных в этом разделе. Ниже приводится сводка существующих исследований на животных и клетках. Они должны направлять дальнейшие исследовательские усилия, но не должны интерпретироваться как поддерживающие какую-либо пользу для здоровья.

1) Защита мозга

Лишенные питательных веществ клетки мозга, получавшие сульбутиамин, жили намного дольше, чем необработанные клетки [8].

Кроме того, сульбутиамин увеличил продолжительность жизни клеток мозга, лишенных кислорода и сахара. Это также увеличило активность в части мозга, формирующей память (гиппокамп) [21].

2) Антиоксидантная поддержка

Лечение сульбутиамином увеличивало активность антиоксидантных ферментов (GSH) в клетках и снижало уровень вредных соединений (ROS) [8].

Ограничения и предостережения

  • Большинство исследований на людях проводились без контрольных групп.
  • Лишь в нескольких исследованиях оценивалось пероральное применение сульбутиамина.
  • Некоторые преимущества были продемонстрированы на животных и клеточных моделях, но отсутствуют клинические данные.

Побочные эффекты и риски сульбутиамина

Этот список не охватывает все возможные побочные эффекты. Свяжитесь с вашим врачом или фармацевтом, если вы заметили какие-либо другие побочные эффекты.

В целом сульбутиамин хорошо переносится в дозах до 600 мг/сут [10].

Побочные эффекты возникают нечасто и включают легкую кожную аллергию, легкое возбуждение (у пожилых людей) и головные боли [22].

При высоких дозах могут возникать эйфория и нарушение режима сна [23].

В одном исследовании в сочетании с антибиотиками тошнота, головная боль, бессонница, диарея, тремор и сонливость отмечались у 0,6% пациентов [10].

Добавки и дозировка

Добавки сульбутиамина не были одобрены FDA для медицинского применения. В целом регулирующие органы не гарантируют качество, безопасность и эффективность пищевых добавок. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать добавки.

Указанные ниже дозы могут не относиться к вам лично. Если ваш врач предлагает использовать добавку экстракта виноградных косточек, поработайте с ним, чтобы найти оптимальную дозировку в соответствии с вашим состоянием здоровья и другими факторами.

Стандартная доза сульбутиамина составляет 200–600 мг/сут. Эту дозу следует разделить на 2 или 3 раза в день [10].

Пользовательский опыт

Мнения, выраженные в этом разделе, исходят исключительно от пользователей, которые могут иметь или не иметь медицинское образование. Никогда не откладывайте и не пренебрегайте обращением за профессиональной медицинской консультацией из-за того, что вы прочитали.

Пользователи сообщают, что в большинстве случаев эффекты сульбутиамина были видны сразу. Позитивное настроение, сосредоточенность и мотивация являются основными заявленными преимуществами.

С другой стороны, чаще всего упоминаются раздражительность, бессонница и эйфория. Кроме того, некоторые люди не чувствуют никаких изменений при приеме сульбутиамина.


Рубрики

  • Аминокислоты (13)
  • Биохакинг (31)
  • Бодибилдинг (10)
  • Генетика (2)
  • Гормоны (21)
  • Добавки (108)
  • Долголетие (11)
  • Еда (21)
  • Здоровый образ жизни (33)
  • Кишечник (13)
  • Натуральное (76)
  • Научные материалы (7)
  • Неврология (41)
  • Ноотропы (40)
  • Нутриенты (18)
  • Пептиды (5)
  • Пробиотики (7)
  • Прочее (1)
  • Травы (15)
  • Устройства (1)
  • Фармацевтика (5)
  • Экспериментальное (8)
  • Экстракты (2)
  • Эпигенетика (2)

Свежие записи

  • Мака перуанская: преимущества, побочные эффекты и безопасность
  • Облепиха: польза и побочные эффекты
  • Витамин K2: преимущества, продукты и риски дефицита
  • Туркестерон: преимущества, побочные эффекты и результаты
  • Анис: полезные свойства и как использовать масло, экстракт и чай

Previous Article
серрапептаза и воспаление
  • Добавки

Серрапептаза: преимущества, побочные эффекты, дозировка и отзывы

  • 15.01.2023
Читать дальше
Next Article
тудка обзор и исследования
  • Добавки

TUDCA: использование, побочные эффекты и обзоры

  • 15.01.2023
Читать дальше
Braint — Энциклопедия биохакинга Braint — Энциклопедия биохакинга
Только лучшие авторские статьи и переводы

Input your search keywords and press Enter.