Ноопепт (Noopept)

Что такое ноопепт?

Ноопепт относится к синтетическим ноотропам с доказанными когнитивными и нейропротективными свойствами. Его механизмы работы и эффекты отчасти похожи на пирацетам, но для сравнения давайте представим, что пирацетам это нечто среднее среди всех ноотропов, для более наглядной полноты обзора.

Ноопепт имеет другую химическую структуру и технически не является рацетамом.

В сравнении с пирацетамом, ноопепт всё же способен существенно улучшать когнитивные функции, может обеспечить нейропротекцию и обладает как стимулирующими, так и анти-тревожными свойствами.

Наиболее существенными различиями между ними являются относительная эффективность и скорость действия; Ноопепт примерно в 1000 раз более сильнодействующий, чем пирацетам в перерасчете на рабочую дозировку [1], и он быстрее всасывается при сублингвальном применении и примерно за 7 минут попадает в кровоток.

Ноопепт также имеет более быстрый период полувыведения чем пирацетам [2] и может иметь меньше нежелательных психостимулирующих эффектов [3].

Судя по отзывам, ощутить эффект ноопепта можно уже в течение часа после приема [4][5].

Ноопепт был разработан в России в середине 1990-х годов и поныне используется в качестве рецептурного лечения для различных когнитивных расстройств, включая черепно-мозговую травму, сосудистую недостаточность головного мозга, возрастное снижение когнитивных функций и всякие несуществующие ВСД [6].

Преимущества и эффекты ноопепта

Память и обучение

Ноопепт был разработан для лечения когнитивных нарушений и он наиболее известен как ноотроп и лекарство для улучшения мозгового кровотока. Ноопепт как и большинство ноотропов способен помогать с формированием памяти, а сравнивая с пирацетамом имеет дополнительные преимущества, включая улучшенную консолидацию и беглость [7].

Согласно инструкции из российского ноопепта он улучшает способность к обучению и память, воздействуя на все этапы формирования памяти, от начальной обработки информации до консолидации и извлечения [8].

Большинство исследований влияния ноопепта на память проводилось на моделях снижения когнитивных функций или повреждения головного мозга, и он успешно использовался в России для лечения различных когнитивных нарушений, включая инсульт, [9] органическое заболевание головного мозга, возрастную нейродегенерацию и связанные с алкоголем повреждения мозга [10].

В настоящее время нет документированных исследований по усилению когнитивной деятельности на здоровых людях, но если верить огромной базе отзывов, его эффекты в большинстве случаев положительны [11][12][13][14][15].

Некоторые ноотропщики также сообщают об улучшении сенсорного восприятия, включая улучшение зрения и слуха [16][17][18].

Повышенные уровни NGF и BDNF

В исследованиях на животных было показано, что ноопепт стимулирует экспрессию двух важных химических веществ, связанных с познавательной способностью, фактора роста нервов (NGF) и нейротрофического фактора, происходящего из мозга (BDNF)[19].

NGF является уникальным белком, который имеет решающее значение для роста, поддержания и выживания нервных клеток, включая клетки мозга. NGF является ключевым компонентом в нейрогенезе или способности организма создавать новые нервные клетки.

Известно, что нейрогенез улучшает производительность нейронных сетей в головном мозге, а улучшение работы мозга связано с улучшением производительности практически во всех областях познания. Низкие уровни NGF связаны с множеством расстройств, включая деменцию, синдром Ретта, шизофрению, болезнь Альцгеймера и биполярное расстройство, а также острые коронарные и метаболические синдромы [20].

Полученный из мозга нейротрофический фактор (BDNF) играет роль, аналогичную NGF, но в первую очередь активен в гиппокампе, коре и базальном переднем мозге, участках мозга, которые жизненно важны для обучения, памяти и более высокоразвитого мышления [21]. BDNF — одна из наиболее важных молекул, участвующих в памяти, играющая жизненно важную роль как в формировании краткосрочной, так и долгосрочной памяти [22].

Нейропротекторные свойства

Различные исследования показывают, что ноопепт обладает мощными нейропротекторными свойствами, которые помогают защитить мозг от множества факторов, которые могут ухудшить способности к обучению.

Ноопепт является мощным антиоксидантом, который защищает клетки от окислительного повреждения свободными радикалами — неполных молекул, образующихся, когда организм подвергается воздействию загрязняющих веществ или стрессоров. Окислительное повреждение тесно связано с возрастным снижением когнитивных функций и нейродегенеративными нарушениями, такими как болезнь Альцгеймера [23].

Ноопепт также является эффективным противовоспалительным средством [24], которое может дополнительно защищать и улучшать обучаемость; системное воспаление связано с потерей пространственного мышления, кратковременной памяти, вербального мастерства, словесного обучения и памяти, а также исполнительной функции (мотивации).

Кроме того, ноопепт защищает и укрепляет неврологическое здоровье, улучшая приток крови к мозгу и подавляя нейротоксичность, вызванную избытком кальция и глутамата [25].

Снижение тревоги

Имеются доказательства того, что ноопепт может уменьшить беспокойство.

Исследования на животных показывают, что у субъектов, получавших Ноопепт, уровень тревожности был значительно ниже [26], а в исследовании на людях с легкими когнитивными расстройствами 10 мг Ноопепта два раза в день приводили к снижению тревожности [27].

В некоторых отзывах пишут, что ноопепт снимает беспокойство, в то время как в других отзываются о том, что Ноопепт заставляет их чувствовать беспокойство [28].

Ноопепт может повысить концентрацию внимания

Есть даже некоторые свидетельства того, что ноопепт действует как стимулятор. Это означает, что его можно использовать в качестве психостимулятора (усилителя фокусировки), но пока не проводилось никаких убедительных исследований по этому поводу.

Как это работает?

Ноопепт метаболизируется в печени, быстро всасывается пищеварительной системой и легко проникает через гематоэнцефалический барьер [29]. Он действует быстро как только попадает в кровоток, пик концентрации в крови уже через 15-20 минут [30].

Точные механизмы действия ноопепта не совсем понятны, но, похоже, он работает в мозге несколькими способами. Считается, что он оказывает сенсибилизирующее действие на процессы ацетилхолина, эффективно усиливая нервный ответ на ацетилхолин, нейротрансмиттер, наиболее тесно связанный с обучением и познанием [31].

Также было показано, что он увеличивает экспрессию как NGF, так и BDNF, двух важных белков нейротрофина, которые играют жизненно важную роль в познании и памяти.

Исследования на животных также показывают, что ноопепт модулирует активность рецепторов AMPA и NDMA, которые регулируют уровни возбуждающего нейротрансмиттера глутамата в мозге [32]. Это действие не только предотвращает токсичность глутамата, которая может привести к повреждению нейронов, но также усиливает нейропластичность, которая имеет решающее значение для формирования долговременной памяти.

Ноопепт обладает значительными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, что делает его мощным нейропротектором. Он также способствует устранению избытка глутамата и кальция, улучшая при этом состав крови и кровоток [33].

Дозировка ноопепта

Стандартная доза составляет 10 мг, принимается два раза в день после еды. Дозировка может быть увеличена до 30 мг в день при необходимости [34].

Прием ноопепта поздно вечером может помешать нормальному засыпанию.

Рекомендуемый специалистами курс рецептурного лечения ноопептом составляет от 1,5 до 3 месяцев. При необходимости другой цикл может быть запущен после 1-месячного перерыва.

Рекомендовано начинать с минимальной эффективной дозы и увеличивать дозу только по мере необходимости. Некоторые пользователи сообщают, что высокие дозы уменьшают желательные когнитивные эффекты ноопепта [35].

Опыт использования ноопепта различается в зависимости от того, приводит ли его длительное непрерывное использование к толерантности. Многие пользователи говорят, что они принимают его в циклах, чтобы предотвратить толерантность [36][37].

Побочные эффекты ноопепта

Ноопепт обычно считается безопасным и хорошо переносимым, с незначительными побочными эффектами, включая головные боли, беспокойство, головокружение и раздражительность. Они наиболее распространены, когда ноотроп принят в высоких дозах.

По некоторым отзывам можно судить, что ноопепт временно ухудшает кратковременную память, когда принимается выше рекомендуемых дозировок [38][39].

Ноопепт противопоказан женщинам, которые беременны или кормят грудью, людям с непереносимостью лактозы или почек или печени, а также детям в возрасте до 18 лет. Он может также повысить артериальное давление у людей с гипертонией [40].

Стеки и комбинации

С чем можно использовать

1. Холин

Поскольку некоторые могут испытывать головные боли на начальных этапах приема ноопепта, добавление качественного источника холина, такого как Alpha GPC или Цитиколин могут помочь вам избежать ноющих головных болей и получить основные преимущества ноопепта.

Оптимальная дозировка добавки содержащей холин при одновременном применении с ноопептом:
Альфа ГПХ — 300мг
Цитиколин — 500мг

2. Рацетамы

Добавление рацетамов, таких как оксирацетам, анирацетам, колурацетам или даже фенотропил, может показаться лишним, поскольку ноопепт был разработан для имитации эффектов пирацетама и как его замена, верно?

Ну не обязательно. Ноопепт и рацетамы нацелены на разные области мозга, упомянутые соединения могут иметь синергетический эффект, поднимая настроение, внимание и память на еще более высокий уровень.

Однако рацетамы также являются синтетическими ноотропами, поэтому вам необходимо проконсультироваться со специалистом перед их добавлением.

Оптимальные комбинации

Ноопепт, пирацетам и холин комбо

Это сочетание может дать синергетический эффект.

Два ноотропа работают с двумя разными нейротрансмиттерами, глутаматом и ацетилхолином соответственно. Взаимное дополнение этих ноотропов могут дать значительные когнитивные улучшения.

Кроме того, добавление добавки холина в стек может сделать пирацетам более эффективным и помочь предотвратить головные боли, о которых сообщают некоторые биохакеры на начальной стадии курса.

1-2 раза в день

10 мг ноопепта
2 гр пирацетама
300 мг альфа-ГПХ
…

Ноопепт, Анирацетам, Сульбутиамин комбо

Сочетание ноопепта с анирацетамом и сульбутиамином будет мощным комплексом, который может не только улучшить познавательные способности, но и улучшить настроение, а также снизить беспокойство.

Эти эффекты на настроение и тревогу также должны косвенно привести к улучшению творческих способностей и умственной деятельности из-за расслабленного состояния ума.

Сульбутиамин следует циклически принимать во избежание развития к нему толерантности.

1-2 раза в день