Раувольсцин — это молекула на растительной основе, которую некоторые используют для ускорения потери жира и повышения физической работоспособности. Он также может улучшить сексуальную функцию, но ни одно из его применений не подкреплено клиническими данными. В этой статье исследуются научные аспекты использования, потенциальных преимуществ и побочных эффектов раувольсцина.
Что такое Раувольсцин?
Раувольсцин — это молекула, в основном встречающаяся в двух группах растений: Rauwolfia и Pausinystalia. Иногда его называют альфа-йохимбином или изойохимбином. Структурно раувольсцин очень похож на йохимбин [1, 2].
И раувольсцин, и йохимбин являются алкалоидами, содержащимися в растении йохимбе (Pausinystalia johimbe), традиционно используемом в качестве стимулятора и афродизиака. Раувольсцин оказывает такое же действие, как и йохимбин, но может быть более мощным и иметь дополнительные преимущества [2, 3, 4].
Как и йохимбин, раувольсцин в первую очередь используется для ускорения сжигания жира, улучшения физической работоспособности и повышения либидо и сексуальной функции. Оба являются ингредиентами различных добавок перед тренировкой.
В то время как исследования на животных и клетках подтверждают некоторые из этих преимуществ, испытаний на людях недостаточно, чтобы подтвердить их.
Обзор
Плюсы:
- Может увеличить сжигание жира
- Может снизить аппетит
- Более мощный, чем йохимбин
- Может поддерживать сексуальную функцию
Минусы:
- Смешанное влияние на тревогу и здоровье сердца
- Взаимодействует с лекарствами от артериального давления
- Не изучался на людях
- Неизвестный профиль безопасности
Как это работает
Начнем с того, что норэпинефрин и эпинефрин (адреналин) играют ключевую роль в симпатической нервной системе, отвечающей за борьбу или бегство. Их активность называется адренергической. Он в основном противостоит холинергической активности нервной системы покоя и пищеварения (парасимпатической) [5].
Раувольсцин блокирует альфа-2-адренорецепторы (α2-рецепторы), связываясь с ними более избирательно, чем йохимбин [6, 3, 7].
Рецепторы альфа-2 находятся в головном мозге и по всему телу. Слегка активированные, они противодействуют стрессовой реакции; они успокаивают сердце и мозг. Вот почему раувольсцин может повышать частоту сердечных сокращений и действовать как стимулятор; это также объясняет его способность вызывать тревогу [8, 9, 10].
При сильной активации альфа-2-рецепторы могут способствовать реакции на стресс и повышать кровяное давление. Вот почему раувольсцин может также противодействовать последствиям сильного стресса и тревоги [8, 9, 10].
Еще одним недостатком является то, что активация альфа-2 препятствует высвобождению инсулина и сжиганию жира. Блокада раувольсцина может ускорить сжигание жира и повысить уровень инсулина [8, 9, 10].
Блокируя альфа-2-рецепторы, раувольсцин повышает уровень норадреналина, адреналина и дофамина и снижает уровень серотонина. Этот химический сдвиг усиливает стимулирующий эффект [11, 12, 13, 14, 15].
Раувольсцин также слабо активирует некоторые серотониновые (5-HT1A и 5-HT1D) рецепторы и блокирует другие (5-HT1B, 5-HT2A, 5-HT2B, 5-HT2C). В результате он может снижать аппетит и оказывать успокаивающее и антидепрессивное действие [16, 17, 18, 19, 20, 21].
Тем не менее, вышеуказанные эффекты основаны на исследованиях на животных и клетках, и поэтому их не следует принимать как должное.
Потенциальные преимущества для здоровья и эффекты раувольсцина
Исследования на животных и клетках
Нет клинических данных, подтверждающих использование раувольсцина при каких-либо состояниях, перечисленных в этом разделе. Ниже приводится сводка существующих исследований на животных и клетках; они должны направлять дальнейшие исследовательские усилия, но не должны интерпретироваться как поддерживающие какую-либо пользу для здоровья.
1) Беспокойство
Несмотря на то, что раувольсцин повышает уровень гормонов, участвующих в реакции на стресс, он может парадоксальным образом помочь при тревоге, согласно предварительным исследованиям [12, 13].
Раувольсцин снижал тревожность у крыс в той же степени, что и успокаивающее средство диазепам (валиум). Йохимбин не оказывал влияния на тревожность в этом исследовании. Более того, йохимбин может блокировать высвобождение ГАМК, что помогает успокоить тревогу [7, 22].
Раувольсцин — это палка о двух концах, когда речь идет о тревоге, поскольку он также может усиливать реакцию на стресс.
2) Сжигание жира и снижение аппетита
Как и йохимбин, раувольсцин может усиливать сжигание жира за счет блокирования рецепторов альфа-2. Оба, вероятно, работают, активируя систему борьбы или бегства, которая мобилизует жиры из запасов и использует их для получения энергии [14, 23, 24, 25].
Тучные и худые мыши, получавшие раувольсцин, потребляли на 33% меньше пищи, чем мыши, не получавшие его. Раувольсцин достиг того же эффекта, что и йохимбин, в дозе, составляющей одну треть дозы. Снижая аппетит, он может способствовать потере жира [26].
Йохимбин увеличивал потерю жира в клинических испытаниях. Раувольсцин может делать то же самое, но исследования еще не определили это [23, 24].
3) Половая функция
Йохимбин улучшил эректильную дисфункцию в нескольких клинических испытаниях, что побудило исследователей изучить то же самое для раувольсцина [27, 28].
В низких дозах раувольсцин увеличивает объем эякулята и эректильную реакцию на стимуляцию у собак. Но высокие дозы имели противоположный эффект: блокировали эрекцию и половое поведение [29].
Имеющиеся исследования не позволяют делать какие-либо выводы.
4) Противораковый потенциал
Экстракт растения Rauwolfia vomitoria, источника раувольсцина, использовался в традиционной медицине Африки в качестве противоракового средства [30].
Инъекции раувольсцина предотвращали размножение клеток рака молочной железы у мышей, тем самым уменьшая их опухоли. Йохимбин, с другой стороны, не влиял на рост опухоли [31, 32, 4].
Тем не менее, еще слишком рано говорить о каких-либо реальных противораковых эффектах, основанных на имеющихся данных.
Воздействие на сердце и кровяное давление
У крыс раувольсцин снижал частоту сердечных сокращений на 22% и артериальное давление на 39%. В другом исследовании на крысах под наркозом инъекции раувольсцина снижали кровяное давление. Это предотвратило сужение кровеносных сосудов в ответ на адреналин [9].
Раувольсцин также предотвращал сужение кровеносных сосудов и повышение артериального давления, вызванное стрессом у крыс [33].
Однако в другом исследовании на крысах он оказал противоположный эффект: увеличил частоту сердечных сокращений [15].
Раувольфия, растение, содержащее раувольсцин, традиционно используется для снижения высокого кровяного давления. Однако его эффекты связаны с другим соединением, называемым резерпином. Резерпин снижает уровень и высвобождение норадреналина из нейронов, уменьшая активность «бей или беги» [34].
Смешанное влияние раувольсцина на здоровье сердца требует дальнейшего изучения.
Ограничения и предостережения
Хотя раувольсцин похож на йохимбин, его еще предстоит испытать на людях, поэтому его точные эффекты неизвестны. Клинические испытания необходимы для подтверждения преимуществ, наблюдаемых в исследованиях на животных и клетках, а также для определения безопасности, абсорбции и соответствующей дозировки раувольсцина.
Побочные эффекты раувольсцина
Имейте в виду, что профиль безопасности раувольсцина относительно неизвестен, учитывая отсутствие хорошо спланированных клинических исследований. Приведенный ниже список побочных эффектов не является определенным, и вам следует проконсультироваться с врачом о других потенциальных побочных эффектах, исходя из состояния вашего здоровья и возможных взаимодействий с лекарствами или добавками.
Из-за схожести эффектов побочные эффекты раувольсцина могут напоминать побочные эффекты йохимбина, в том числе [35, 36]:
- Беспокойство
- Чрезмерное потоотделение
- Головные боли
- Учащение пульса
- Частое мочеиспускание
- Повышенное кровяное давление
Осторожность оправдана, пока мы не узнаем больше о его безопасности. Беременным женщинам и детям следует избегать его.
Лекарственные взаимодействия
Взаимодействие добавок с лекарствами может быть опасным, а в редких случаях даже опасным для жизни. Всегда консультируйтесь с врачом перед приемом добавок и сообщайте ему обо всех препаратах и добавках, которые вы принимаете или рассматриваете.
Пропранолол
Пропранолол (анаприлин) — это бета-блокатор, используемый для лечения высокого кровяного давления, болей в груди и нерегулярного сердцебиения. Раувольсцин может противодействовать гипотензивному эффекту пропранолола [37].
Имидазолиновые препараты
Клонидин (Катапрес) — препарат для снижения артериального давления. Раувольсцин снижает эффективность клонидина, предотвращая его связывание с альфа-2 рецепторами [4].
Рилменидин (Альбарел, Гипериум) применяют при повышенном артериальном давлении и глаукоме. У кроликов раувольсцин не позволял рилменидину снижать давление жидкости в глазу [38].
Дезипрамин
Согласно доклиническим исследованиям, раувольсцин может усиливать действие антидепрессанта дезипрамина (норпрамина) [39].
Лекарственные формы и формы добавок
Поскольку раувольсцин не одобрен FDA для лечения каких-либо заболеваний, официальной дозы не существует. Пользователи и производители добавок установили неофициальные дозы на основе проб и ошибок. Обсудите со своим врачом, может ли раувольсцин быть полезным в качестве дополнительного подхода в вашем случае и какую дозу вам следует принимать.
Поскольку он более активен в активации альфа-2-рецепторов, содержание раувольсцина в добавках ниже (0,5–2 мг/порция), чем йохимбина (2,5–5 мг/порция). Как и йохимбин, он может быть более эффективным для потери жира, если принимать его натощак перед тренировкой [24, 24, 40].
Добавление агматина может снизить эффективность раувольсцина. Раувольсцин также может снижать эффективность форсколина [41, 17].
Раувольфия против раувольсцина гидрохлорида
Добавки Rauwolscine обычно выпускаются в форме:
- Экстракт Rauwolfia vomitoria или Rauwolfia serpentina, стандартизированный для содержания 90% раувольсцина (10% других соединений)
- Чистый (> 99%) раувольсцин HCl
Экстракты являются более естественным вариантом, но они содержат другие активные соединения, которые могут вызывать нежелательные эффекты [42].
Экстракты коры йохимбе часто содержат небольшие количества раувольсцина.
Тем не менее, многие из популярных экстрактов на рынке были невероятно неточными в том, сколько йохимбина фактически содержалось в их продукте (от 23% до 147% от содержания на этикетке). Воспринимайте информацию на этикетке продукта с недоверием, так как заявленное содержание раувольсцина может быть столь же неточным [2].
Отзывы Пользователей
Мнения, выраженные в этом разделе, исходят исключительно от пользователей, которые могут иметь или не иметь медицинское образование. Не рассматривайте пользовательский опыт как медицинский совет. Никогда не откладывайте и не пренебрегайте обращением за профессиональной медицинской консультацией из-за того, что вы прочитали.
Обычно сообщают об увеличении потери жира, особенно в труднодоступных местах вокруг груди и живота. Также отмечается увеличение энергии и мотивации.
Некоторые пользователи сообщали о головных болях и беспокойстве, хотя и в меньшей степени, чем при приеме йохимбина.
Некоторые люди, которые не переносят йохимбин, обнаруживают, что могут переносить раувольсцин.
Раувольсцин блокирует альфа-2-адренорецепторы, которые могут поддерживать сексуальную функцию, но имеют неоднозначное влияние на здоровье сердца и тревогу. Он похож на йохимбин; их потенциальное влияние на ускорение потери жира и улучшение сексуальной функции может частично совпадать.
Тем не менее, его влияние на людей неизвестно, так как текущие исследования ограничены животными. Раувольсцин может взаимодействовать с препаратами, обычно используемыми для снижения артериального давления.
Вы можете не принимать его, пока клинические испытания не подтвердят его безопасность и эффективность.
