Календула: как использовать + рецепты «сделай сам»

Календулу легко выращивать и использовать для приготовления собственных средств по уходу за кожей с календулой, которые могут помочь заживлению порезов, ран и ожогов. Читайте дальше, чтобы узнать, как это делается.

Продукты и добавки с календулой

Для улучшения состояния кожи, ран и ожогов оба растения календулы (календула, тагетес) выпускаются в различных формах: паста, настойка, масло, мазь, ушные капли, ополаскиватель для рта, травяной чай, гель и крем [1, 2].

Некоторые коммерческие мази содержат экстракты календулы (Calendula officinalis), такие как Plenusdermax и Pommade au Calendula par Digestion [3, 4].

Однако способ приготовления этих продуктов варьируется от бренда к бренду. Некоторые продукты могут не быть стандартизированы [2].

Дозировка

Не существует безопасной и эффективной дозы календулы для каких-либо медицинских целей, потому что не было проведено достаточно тщательного исследования, чтобы найти таковую. Тем не менее, клинические исследования показали преимущества, связанные с определенными дозами. Эта дозировка варьировалась в исследованиях и зависела от формы добавки.

При ранах, ожогах и судорогах используйте либо 2-4 мл настойки календулы (Calendula officinalis), разведенной в 250-500 мл воды, либо 2-5 г календулы на 100 г мази. Для местного применения можно наносить 3-4 раза в день [5, 6, 7, 2].

Для здоровья полости рта 2 мл настойки календулы разводят в 6 мл воды, и эту смесь используют для полоскания рта два раза в день в течение 6 месяцев [8].

При ушных инфекциях использовали по 5 капель травяного ушного раствора, содержащего календулу, 3 раза в день [9, 10, 2].

Как самостоятельно приготовить средства по уходу за кожей с календулой

Как приготовить масло календулы

Вам понадобится:

• 1/4 стакана цветков календулы (Calendula officinalis)*
• 1/2 стакана оливкового масла (или масла авокадо или миндального)

Инструкции:

1. Поместите лепестки календулы в чистую, сухую стеклянную банку.
2. Налейте столько оливкового масла, чтобы лепестки были покрыты слоем масла примерно на один дюйм.
3. Закройте банку плотно закрывающейся крышкой и оставьте на солнечном подоконнике на 4-6 недель. Встряхивайте банку раз в день. Оливковое масло приобретет золотистый цвет.
4. Через 4-6 недель процедите травы с помощью миксера (или марли) и перелейте жидкость в чистую стеклянную банку.
5. Храните банку вдали от солнечного света, желательно в темном и прохладном шкафу.

* Вы также можете приготовить масло календулы для ухода за кожей из ноготков коренных американцев и других (вид тагетес).

Совет: Есть более быстрый способ, если вы не хотите ждать 4-6 недель. Вы можете очень осторожно нагревать банку с цветками календулы и оливковым маслом на водяной бане в течение 2-6 часов. Затем процедите жидкость, перелейте ее в чистую стеклянную банку и храните в темном, прохладном месте.

Рецепт мази с календулой

Вам понадобится:

• 120 мл масла календулы
• 30 мл пчелиного воска
• 10 или более капель 100% чистого эфирного масла лаванды (по желанию)

Инструкции:

1. Поместите масло календулы на горячую водяную баню на слабом огне.
2. Добавьте 30 мл пчелиного воска и медленно кипятите, пока пчелиный воск не расплавится.
3. Когда смесь растает, снимите ее с огня и добавьте 10 капель эфирного масла лаванды. Хорошо перемешайте.
4. Перелейте смесь в чистую стеклянную банку и закройте ее. Дайте ей остыть.
5. Чем холоднее смесь, тем гуще она получится.
6. Ваша мазь с календулой готова к применению.

Другие рецепты с календулой

Чай или желе из календулы легко приготовить в домашних условиях, выполнив приведенные ниже действия.

Примечание: съедобны только цветки календулы лекарственной, но не ноготки Тагетес. Не заваривайте чай из календулы с цветами тагетеса.

Чай с календулой

Вам понадобится:

• 200 мл воды
• 2 чайные ложки высушенных лепестков календулы лекарственной (Calendula officinalis)

Инструкции:

1. Отрежьте лепестки от цветков календулы в горшке прямо там, где начинается зеленая часть, и оставьте только лепестки.
2. Хорошо промойте лепестки и положите их в банку.
3. Вскипятите воду.
4. Как только вода закипит, снимите ее с огня и вылейте на лепестки календулы.
5. Накройте жидкость крышкой и дайте ей остыть в течение 10-15 минут.
6. Процедите жидкость и перелейте ее в стакан.
7. Пейте чай с календулой, пока он еще теплый.

Желе из календулы

Вам понадобится:

• 200 мл воды
• 3 чашки высушенных лепестков календулы
• 1 коробка пектина с низким содержанием сахара
• 3 стакана сахара*
• 3 чайные ложки лимонного сока

* По желанию добавьте вместо него стевию или вообще не добавляйте сахар, если хотите.

Инструкции:

1. Отрежьте лепестки от цветков календулы в горшке прямо там, где начинается зеленая часть, и оставьте только лепестки.
2. Промойте 3 чашки лепестков календулы.
3. Положите лепестки в банку и залейте их кипятком, пока они не покроются. Дайте им настояться и остыть в течение 3-4 часов.
4. Хорошо процедите лепестки и добавьте воды столько, чтобы получилось 4 стакана жидкости.
5. В небольшой миске взбейте ½ стакана сахара с 1 коробкой пектина с низким содержанием сахара.
6. В большую кастрюлю положите сахарно-пектиновую смесь, жидкость из календулы, 3 чайные ложки лимонного сока и доведите до кипения.
7. Добавьте в кастрюлю 2 ½ стакана сахара, взбейте его и продолжайте кипятить в течение одной минуты.
8. Когда смесь перестанет быть жидкой, желе готово.
9. Снимите кастрюлю с огня и разлейте по стерилизованным стеклянным банкам.
10. Наслаждайтесь желе из календулы.

Бонус: как сажать и выращивать бархатцы

Календула

Как сажать и выращивать

• Растения календулы предпочитают полное солнце или небольшую тень в более теплых районах. Семена следует высаживать за 6-8 недель до последнего мороза или сразу после последнего мороза.
• Увлажните почву и посадите семена календулы лекарственной на расстоянии 50-70 см друг от друга на грядках или в больших горшках с органической почвой. Для цветения семенам требуется 45-60 дней.
• Хорошо поливайте и вносите жидкие удобрения несколько раз в течение садового сезона.
• Регулярная прищипка продлевает период цветения и дает более здоровые цветы.
• Добавьте слой мульчи между растениями, чтобы предотвратить появление сорняков и сохранить почву влажной.

Сбор и хранение

• Начинай собирать цветы, как только распустятся первые бутоны. Срывай цветы утром, после высыхания росы. Выбирай полностью раскрытые или полуоткрытые цветы.
• Лучший способ сохранить цветы — это высушить их. Поместите цветы в воздушный контейнер и храните их в месте с сильным потоком воздуха или используйте дегидратор при самой низкой температуре. достаточно 24 часов, чтобы цветы высохли, и лепестки потемнеют.
• Поместите сухие цветы в стеклянную банку с плотно закрывающейся крышкой или в бумажные пакеты. Вы можете использовать высушенные лепестки для приготовления травяных чаев, настоек или масляных настоев.

Тагетес

Как сажать и выращивать

• Бархатцы прекрасно растут на солнце и часто выдерживают очень жаркое лето.
• Подготовьте почву, удалив все камни, хорошо осушите ее и перекопайте примерно на 6 дюймов, чтобы разрыхлить. Вы также можете добавить в посадочную яму удобрение с замедленным высвобождением (гранулированное).
• Увлажните почву и посадите семена непосредственно в саду на глубину не более 1 дюйма. Посади семена французских ноготков (Tagetes patula) и мексиканских ноготков (Tagetes lucida) на расстоянии 8-10 дюймов друг от друга. Семена календулы ацтекской (Tagetes erecta) должны находиться на расстоянии не менее 10-12 дюймов друг от друга, для цветения семенам требуется около 8 недель.
• Поливайте снизу, а не сверху. Избегайте использования удобрений, когда растения растут, но добавьте слой мульчи между растениями, чтобы предотвратить появление сорняков и сохранить почву влажной.

Сбор и хранение

• Срежьте идеальные соцветия в самый пик их цветения.
• Удалите листья со стеблей.
• Повесьте вверх дном в теплом, сухом месте до полного высыхания.
• Цветки сморщатся, но их цвет останется стойким. После высыхания вы можете использовать их для цветочных композиций или других целей (средства по уходу за кожей).

Итог

Сажать ноготки своими руками или готовить средства по уходу за кожей из цветков календулы легко и весело. Эти растения не требуют особых усилий, но при этом оживляют ваш дом или сад и служат мощным растительным лекарственным средством.

Если вы не любитель садоводства или рецептов своими руками, высококачественное масло календулы и мази/кремы широко доступны по выгодной цене.