Шлемник байкальский (Шлемник китайский, золотой корень) занимает особое место среди средств традиционной китайской медицины. Утверждается, что она снимает аллергию, инфекции и воспаление. Он также популярен для уменьшения выпадения волос и, как считается, снимает беспокойство, хотя доказательства в поддержку этого использования ограничены. Узнайте о потенциальных преимуществах для здоровья, уникальных для этой травы, и о том, на что следует обратить внимание при ее приеме.
Что такое Шлемник байкальский?
Шлемник байкальский (Scutellaria baicalensis), также известный как Шлемник китайский или золотой корень, — это растение, принадлежащее к семейству мятных (Lamiaceae). Растение получило свое название из-за формы цветка, напоминающей средневековые шлемы, называемые шлемниками. Существует более 300 видов шлемника [1, 2].
Высушенные корни растения использовались в традиционной китайской медицине (ТКМ) более 2000 лет. Настойка или отвар (сваренный с водой) корня известна как Хуанцинь, что означает “золотая трава” [1].
Практикующие ТКМ считают корень шлемника байкальского средством от диареи, высокого кровяного давления, бессонницы и кишечных и легочных инфекций. В ТКМ и японской традиционной медицине она почти всегда используется как часть составов из нескольких трав. В Китае она даже классифицируется как лекарственное средство [1].
Исследования на животных и клетках выявили ее мощное антиоксидантное и противомикробное действие. Исследования также указывают на ее противораковые свойства. Тем не менее, было проведено несколько клинических исследований.
Синий шлемник против байкальского
Синий шлемник (Scutellaria lateriflora), также известная как американский шлемник, является родственным растением из того же семейства, что и китайский шлемник. Слово “шлемник” может относиться к любому виду.
Хотя она содержит многие из тех же активных соединений, синий шлемник имеет другой химический профиль и отличные потенциальные эффекты. Синий шлемник хорошо изучен для улучшения настроения и снижения тревожности — в отличие от байкальского шлемника [3, 4].
Этот пост будет посвящен исключительно шлемнику байкальскому.
Плюсы:
- Долгая история использования
- Может уменьшить воспаление десен и зубной налет
- Может улучшить состояние при остеоартрите
- Противораковый потенциал
- Потенциал для уменьшения симптомов аллергии и борьбы с инфекциями
Минусы:
- Только несколько исследований на людях
- Часто тестируется в сочетании с другими растительными экстрактами
- Может взаимодействовать с несколькими лекарствами
- Может вызвать повреждение печени и воспаление легких
Активные компоненты
Основными активными компонентами шлемника являются флавоноиды байкалин и вогонозид, а также их производные байкалеин и вогонин. Все они содержатся в большом количестве в корнях, в то время как в листьях и стебле обнаружены лишь незначительные количества [1, 4].
Байкалин и вогонозид могут быть преобразованы в байкалеин и вогонин кишечными бактериями [5].
Другие флавоноиды, содержащиеся в шлемнике (в основном в корнях), включают [6]:
- Ороксилин А
- Апигенин
- Лютеолин
- Хрисин
Большинство этих флавоноидов являются антиоксидантами (среди них ороксилин А является самым сильным) [7].
Шлемник также содержит [8, 9, 10, 11]:
- Аминокислоты (глютамин, лейцин)
- Жирные кислоты (линолевая кислота, олеиновая кислота)
- Минералы (в том числе калий, магний, фосфор, кальций и железо)
- Растительные стеролы
Как это работает
Байкалин и байкалеин могут способствовать борьбе с раком, уменьшая воспаление, облегчая боль и уменьшая беспокойство. Оба соединения увеличивают выработку антиоксидантов (активируя Nrf2). Вогонозид (и вогонин) усиливают потенциальные противораковые и противовоспалительные свойства [12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21].
Байкалин может помочь при беспокойстве, активируя ГАМК-А и глицин рецепторы в мозге. Другой флавоноид (называемый K36) также связывается с рецепторами ГАМК-А и активирует их так же сильно, как успокаивающий препарат Валиум [22, 23].
Польза для здоровья
Примечание: Все исследования и польза для здоровья относятся к байкальскому шлемнику (Scutellaria baicalensis), если не указано иное.
1) Борьба с раком
Хотя и многообещающие, исследования противоракового потенциала шлемника проводились в основном на животных и клетках. Необходимы дальнейшие клинические испытания, чтобы подтвердить эти предварительные результаты. Важно, никогда не используйте шлемник байкальский (или любые другие добавки) для замены проверенных противоопухолевых препаратов, назначенных вашим врачом.
Противоопухолевый препарат капецитабин был переносим в дозах до 1500 мг/м 2 в сочетании с китайской растительной композицией, содержащей золотой корень, китайскую лакрицу, мармелад и китайский пион (PHY906) в небольшом исследовании на 24 людях с распространенным раком поджелудочной железы, колоректального рака, желчных протоков и пищевода. Авторы исследования предположили, что PHY906 может повысить эффективность препарата за счет уменьшения его побочных эффектов, таких как диарея [24].
Экстракт байкальского шлемника увеличил выработку Т-клеток, красных кровяных телец и лейкоцитов костным мозгом в 2 исследованиях на людях с раком легких, получавших химиотерапию, что свидетельствует об улучшении их иммунного статуса. К сожалению, исследования не были переведены с русского, и мы не смогли получить доступ к их специфике для критического анализа [25, 26].
Аналогичным образом, байкальский шлемник повысил эффективность химиотерапии у мышей. Трава усиливала способность химиотерапии предотвращать распространение рака легких и предотвращала снижение количества клеток крови, вызванное химиотерапией [27, 28].
Острый лимфобластный лейкоз (ОЛЛ) — это быстрорастущий рак крови и костного мозга. В пробирках шлемник убивал раковые иммунные клетки детей с ОЛЛ, не нанося вреда здоровым клеткам [29].
У животных шлемник блокировал рост рака кожи, толстой кишки и мочевого пузыря (вызывая запрограммированную гибель клеток). У мышей он уменьшил размер опухолей кожи на 66% и опухолей мочевого пузыря на 30%. Байкалеин снижал рост рака предстательной железы на 55% у мышей [30, 31, 32, 33, 34, 35].
В исследованиях на клеточной основе активные соединения из травы (байкалин, байкалеин и вогонин) предотвращали рост и распространение различных видов рака, в том числе [36, 37, 38, 39, 32, 30]:
- Яичниковый
- Грудь
- Печень
- Поджелудочная железа
- Лейкемия
- Мочевой пузырь
- Толстая кишка
2) Воспаление десен и зубной налет
Шлемник байкальский может убивать опасные бактерии полости рта. Зубная паста с экстрактом шлемника значительно уменьшила воспаление десен и зубной налет через 21 день в исследовании, в котором приняли участие 40 человек [40].
В одном клеточном исследовании шлемник предотвратил рост 8 из 11 бактерий, вызывающих воспаление десен [41].
Небольшое клиническое испытание и исследование на клеточной основе не могут считаться достаточным доказательством того, что Шлемник байкальский уменьшает воспаление десен и уменьшает образование зубного налета. Необходимы более масштабные и надежные клинические испытания.
3) Остеоартрит
В 2 клинических испытаниях на 182 людях с остеоартритом коленного сустава лечебный пищевой продукт, сочетающий шлемник байкальский и экстракты акации катеху (флавококсид), уменьшал боль в суставах, скованность и подвижность так же эффективно, как противовоспалительный препарат напроксен [42, 43].
Хотя доза 250 мг 2 раза в день была безопасной и хорошо переносилась в ходе испытания на 59 людях, за которыми наблюдали в течение 12 недель, сообщалось, что в некоторых случаях она вызывала повреждение печени и воспаление легких. По этой причине FDA отозвало Флавококсид в 2018 году [44, 45, 46].
4) Аллергия
Активное вещество шлемника байкальского вогонин снижает аллергическую реакцию на клещей в клетках кожи человека. При введении в кожу крыс перед воздействием аллергена шлемник уменьшал аллергическую реакцию за счет снижения уровней гистамина и других воспалительных соединений [47, 48].
Шлемник уменьшал воспалительную реакцию на аллергенные белки у мышей за счет снижения уровня антител IgE и цитокинов (IL-5, IL-10 и IL-13). Трава также предотвращала всасывание вызывающих аллергию белков в кишечнике [49, 50, 51, 52].
Однако китайское растительное лекарственное средство с экстрактами шлемника байкальского, астрагала, гусеничного гриба, стемоны и фритиллярии не оказало положительного воздействия в ходе клинических испытаний на 85 детях с астмой [53].
Хотя исследования на животных и клетках являются многообещающими, единственное проведенное клиническое испытание показало, что шлемник байкальский неэффективен. Необходимы дальнейшие клинические исследования, чтобы пролить некоторый свет на потенциальное использование этой травы людьми с аллергией.
Исследования на животных и клетках
Нет клинических данных, подтверждающих использование шлемника байкальского при любом из состояний, перечисленных в этом разделе. Ниже приводится краткое изложение существующих исследований на животных и клетках, которые должны направлять дальнейшие исследовательские усилия. Однако исследования не следует интерпретировать как подтверждающие какую-либо пользу для здоровья.
Борется с бактериями, вирусами и грибками
Традиционно шлемник байкальский используется для борьбы с инфекциями, особенно респираторными. В одном клеточном исследовании шлемник оказался более эффективный в снижении репликации вируса свиного гриппа, чем препарат, используемый для лечения и профилактики гриппа (фосфат осельтамивира) [54].
В пробирках шлемник проявляет сильную антибактериальную активность против многих различных типов бактерий, включая [55, 56, 57]:
- Кишечная палочка, которая может вызывать ИМП и кишечные инфекции
- Стафилококк, который может вызывать кожные и раневые инфекции
- Сальмонелла и листерия, возможные загрязнители пищи
- Вызывающий язву H. Pylori
Он также усиливал антибактериальную активность антибиотиков против устойчивых супербактерий (MRSA) [58, 59].
Некоторые практикующие врачи рекомендуют шлемник байкальский при болезни Лайма. Однако научные исследования не изучали ее влияние на бактерии, вызывающие болезнь Лайма.
Шлемник байкальский также традиционно используется для выведения токсинов и поддержки печени. Ранние исследования показывают, что он может быть активен против различных вирусов, включая те, которые вызывают гепатит.
Он снижал уровень гепатита С и блокировала репликацию вируса у инфицированных мышей. Вогонин, ее активный компонент, снижал репликацию вируса гепатита В у уток и улучшал функцию их печени [60, 61].
При контакте с ВИЧ шлемник и его активный компонент байкалин были активны против ВИЧ и блокировали активность ферментов, необходимых вирусу для распространения [62, 63, 64, 65, 66].
Эта трава также может убивать вредные дрожжи. В исследовании с использованием одной клетки 56 широко используемых китайских лекарственных растений шлемник оказался наиболее эффективный в снижении роста Candida albicans. Его эффективность была сравнима с противогрибковым препаратом нистатином (Mycostatin) [67].
Обратите внимание, однако, что ни один из результатов не был воспроизведен на людях и, большинство из них, даже на животных. Необходимы дополнительные исследования, чтобы проверить, эффективен ли шлемник байкальский против инфекций, вызываемых этими микроорганизмами.
Выпадение волос
Тот же препарат, который лечит увеличение простаты, упомянутый выше – финастерид, – также может помочь обратить вспять облысение [68].
Как же так?
Облысение по мужскому типу вызвано сочетанием факторов, но высокие уровни DHT и 5-альфа-редуктазы являются одними из виновников. Нацеливаясь на оба, шлемник может естественным образом предотвратить или уменьшить выпадение волос. В пробирках шлемник блокировал действие DHT на клетки, участвующие в росте волос [69, 70, 71].
Активное соединение травы, байкалин, нанесенное на кожу мышей, усилило рост новых волосяных фолликулов [72].
Хотя его часто используют для этой цели, он был исследован только на животных. Однако будущие исследования на людях должны будут подтвердить эту пользу.
Диабет
У мышей, страдающих диабетом, шлемник снижает окислительный стресс, высокий уровень сахара в крови и уровень инсулина, тем самым восстанавливая нормальную функцию инсулина. Это говорит о том, что она может быть особенно полезна при диабете 2 типа [73, 74, 75, 76].
Шлемник также снижал высокий уровень холестерина и триглицеридов у мышей с диабетом. Более того, его активные соединения (байкалин, байкалеин и вогонин) предотвращали воспаление кровеносных сосудов, вызванное высоким уровнем сахара в крови [73, 74, 77].
Антиоксидант
Шлемник предотвращал снижение уровня мощных антиоксидантных ферментов – супероксиддисмутазы и глутатион пероксидазы – у кроликов, которых кормили диетой с высоким содержанием холестерина. Он также повышал уровни этих же антиоксидантов у крыс, страдающих диабетом [78, 74].
Здоровье печени
Травяные формулы, содержащие шлемник, часто используются для решения проблем с печенью [1].
У крыс, подвергшихся воздействию токсинов плесени, шлемник предотвращала повреждение ДНК в печени и повышала активность ферментов детоксикации. У мышей трава защищала от повреждения печени алкоголем. В исследовании клеток шлемник заставлял нездоровые клетки печени совершать самоубийство, возможно предотвращая образование рубцов на печени (фиброз) [79, 80, 81].
Байкалин уменьшал накопление жира в печени крыс, питавшихся диетой с высоким содержанием жиров, и снижал активность генов, участвующих в производстве и хранении жира [82].
Защита мозга
Воспаление мозга играет ключевую роль в нейродегенеративных заболеваниях, включая болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера и рассеянный склероз. Шлемник предотвратил проблемы с памятью у мышей с болезнью Альцгеймера. Он также снижает гиперактивацию иммунитета и воспаление в клетках мозга, вызванные бактериальными токсинами (LPS) [83, 84, 85, 86, 87, 88].
У крыс шлемник уменьшал депрессию и предотвращал повреждение гиппокампа из-за хронического стресса. Гиппокамп чрезвычайно важен как для памяти, так и для эмоционального контроля [89].
Кроме того, байкалин в составе шлемника защищал от повреждения мозга в результате инсульта и способствовал рождению новых клеток мозга у крыс и песчанок [90, 91, 92, 93].
Шлемник байкальский также уменьшал судороги из-за электрошока у мышей [94].
Увеличенная простата
DHT производится из тестостерона под действием фермента, называемого 5-альфа-редуктазой. Высокие уровни DHT и этого фермента могут привести к увеличению простаты, также известному как доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ) [95].
У крыс с увеличенной предстательной железой шлемник снижал рост предстательной железы и уровень ДГТ. Это было даже более эффективно, чем финастерид (Пропеция), препарат, обычно используемый для лечения аденомы простаты, который блокирует 5-альфа-редуктазу [70].
Потеря веса
Шлемник снижал прибавку в весе у крыс, страдающих диабетом. В другом исследовании длительное применение добавок уменьшало увеличение жира на животе у крыс, питавшихся диетой с высоким содержанием жиров. Важно отметить, что он также уменьшает содержание жира в крови и воспаление, защищая печень, все из которых имеют решающее значение для здорового похудения [73, 82, 96].
Шлемник может сработать при активация AMPK, чувствительный к энергии фермент, который улучшает обмен веществ и сжигание жира. Он также отключает гены, способствующие накоплению жира, общее увеличение потребления энергии в организме [82].
Ограничения и предостережения
Почти все исследования шлемника проводились на животных и клетках. Кроме того, большинство исследований на людях были проведены китайскими или российскими исследователями и недоступны. Шлемник байкальский иногда тестировался как часть составов из нескольких трав, что затрудняло оценку ее конкретного вклада в наблюдаемые эффекты.
Дозировка и формы
Поскольку шлемник байкальский не одобрена для лечения каких-либо заболеваний, официальной дозы нет. Пользователи и производители добавок установили неофициальные дозы, основанные на методе проб и ошибок. Обсудите со своим врачом, может ли шлемник байкальский быть полезный в качестве дополнительного подхода в вашем случае и какую дозу вам следует принять.
Корни шлемника исторически употребляли в виде отвара (путем кипячения корня) или в виде спиртовой настойки. Рекомендуемая дозировка составляет от 5 до 15 г высушенного корня в день в виде отвара или настойки. Вы также можете приготовить чай из корней, замочив их в горячей воде [1, 97].
Замачивание высушенных корней в соотношении травы к воде 1: 5 с использованием воды при температуре 50 ° C в течение > 1 часа значительно снижает уровень байкалина (возможно, ослабляя защитные эффекты для мозга) и более чем в три раза повышает уровень вогонина (усиливая противоаллергические, противораковые и против гепатита В эффекты) [98].
Одна из причин, по которой прием шлемника может быть сложным, заключается в том, что она никогда не используется отдельно в традиционной китайской медицине. Вместо этого он содержится во многих составах из нескольких трав, включая [99, 100, 101, 1]:
- Инь Чжи Хуан (снижает высокий уровень билирубина у новорожденных)
- Сосихо-танг
- Шуан Хуан Лиан (уменьшает симптомы инфекций верхних дыхательных путей)
- Сяо Чай Ху Тан (улучшает функцию печени у пациентов с гепатитом)
Шлемник также содержится в 38 из 210 препаратов, используемых в японской системе традиционной медицины под названием Кампо. К двум из них относятся орегедокуто и шосайкото [4, 1].
Флавококсид (Лимбрел) — это медицинский пищевой продукт, изготовленный из комбинации байкалина из шлемника и катехина из коры дерева Акация катеху. Однако ее использование не рекомендуется из-за риска повреждения печени и воспаления легких (см. Раздел ниже).
Побочные эффекты и безопасность
Имейте в виду, что профиль безопасности шлемника байкальского относительно неизвестен, учитывая отсутствие хорошо продуманных клинических исследований. Приведенный ниже список побочных эффектов не является окончательным, и вам следует проконсультироваться со своим врачом о других потенциальных побочных эффектах в зависимости от состояния вашего здоровья и возможного взаимодействия с лекарствами или добавками.
Побочные эффекты шлемника зависят от точного используемого состава, его активных соединений и других добавленных трав.
Некоторые добавки могут содержать токсины или примеси. Важно покупать шлемник байкальский у надежного производителя и внимательно изучать этикетку, чтобы снизить риск нежелательных эффектов.
Жевательные таблетки Байкалеина (100-2800 мг) хорошо переносились и не вызывали побочных эффектов в 2 клинических испытаниях на 105 здоровых взрослых [102, 103].
В одном исследовании было обнаружено, что шлемник вызвал воспаление легких у 53-летнего мужчины [104].
Также поступали многочисленные сообщения о повреждении печени от добавок, содержащих шлемник и другие ингредиенты, но что именно вызвало повреждение, было неясно [105, 106, 107].
В трех отчетах о случаях было обнаружено, что запатентованная добавка, используемая для улучшения здоровья суставов, содержащая шлемник, катеху акации и другие питательные вещества, вызвала повреждение печени и воспаление легких. Наиболее вероятной причиной повреждения был шлемник [108, 109, 110].
Медицинский пищевой продукт флавококсид (Лимбрел) также вызвал повреждение печени и воспаление легких у многих людей. Из-за этих сообщений FDA отозвало флавококсид в 2018 году [44, 45, 46].
Состав (Sho-saiko-to), содержащий шлемник, снижает количество тромбоцитов, поэтому люди с нарушениями свертываемости крови, возможно, захотят избежать его [111].
Из-за ее воздействия на ГАМК, шлемник может вызывать сонливость и может повлиять на вашу способность безопасно управлять автомобилем и механизмами [22].
Взаимодействие с лекарственными средствами
Взаимодействие добавок, трав , питательных веществ и лекарств может быть опасным, а в редких случаях даже опасным для жизни. Всегда консультируйтесь со своим врачом перед добавлением и сообщайте им обо всех лекарствах и добавках, которые вы используете или рассматриваете.
Препараты, действующие на рецепторы ГАМК-А.
Из-за своего воздействия на рецепторы ГАМК-А, шлемник может взаимодействовать с [22, 112]:
- Алкоголь
- Бензодиазепины
- Небензодиазепины
- Барбитураты
- Нейроактивные стероиды (прегненолон и DHEA)
- Противосудорожные препараты
- Анестетики
Статины
Байкалин может снизить всасывание статинов, поэтому сообщите своему врачу, планируете ли вы принимать шлемник в комбинации с этими препаратами [113].
Циклоспорин
Циклоспорин — это препарат, используемый для подавления иммунной системы пациентов с трансплантацией органов, чтобы помочь предотвратить отторжение. Шлемник снижал всасывание циклоспорина у крыс [114].
Препараты, снижающие уровень сахара в крови
Шлемник и байкалин снижают уровень сахара в крови у крыс. Если ее сочетать с препаратами, снижающими уровень сахара в крови, это может еще больше снизить уровень сахара в крови [75, 76].
Препараты, обработанные CYP1A2
CYP1A2 — это фермент в печени, который перерабатывает различные лекарства и соединения, включая [115]:
- Теофиллин
- Клозапин
- Такрин
- Химические вещества в приготовленной пище, вызывающие рак
Байкалин блокирует активность CYP1A2 в клетках печени человека и крыс, возможно, задерживая выведение лекарств, расщепляемых этим ферментом [115].
Отзывы
Мнения, выраженные в этом разделе, принадлежат исключительно китайским пользователям шлемника, которые могут иметь или не иметь медицинскую или научную подготовку.
Не рассматривайте опыт использования как медицинский совет. Никогда не откладывайте и не игнорируйте обращение за профессиональной медицинской консультацией к своему врачу или другим квалифицированным медицинским работникам из-за того, что вы прочитали здесь. Мы понимаем, что чтение личного опыта из реальной жизни может быть полезным ресурсом, но это никогда не заменит профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение у квалифицированного поставщика медицинских услуг.
Шлемник часто использовали люди, которые хотели уменьшить беспокойство. Многие люди использовали шлемник для борьбы с болезнью Лайма и другими инфекциями, а также для облегчения аллергии. Другие принимали его для уменьшения воспаления и в целом сообщали об облегчении боли в суставах.
Некоторые пользователи упоминали, что добавка оказывала успокаивающее действие и улучшала их сон. Чаще всего сообщалось о дискомфорте в желудке и сухости кожи.
Итог
Шлемник байкальский является ключевым компонентом многих проверенных временем растительных препаратов, используемых в традиционной китайской и японской медицине. Он обладает сильным противомикробным действием, особенно против бактерий пищевого происхождения, и может уменьшить воспаление десен и налет. Он может облегчить аллергию, защищает мозг, обладает противораковым потенциалом и действует как мощный антиоксидант. Однако существует очень мало клинических исследований. Если вы решите принимать добавки, будьте осторожны и проконсультируйтесь со знающим врачом. Были случаи токсичности для печени и воспаления легких, вызванные добавками, содержащими шлемник и байкалин, ее основной активный компонент. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать шлемник с каким-либо лекарством, поскольку он может взаимодействовать с лекарствами.
