Корень ремании использовался в традиционной китайской медицине тысячи лет, но современные исследования его потенциальных преимуществ относительно скудны. Он показал себя многообещающим при анемии и функции почек; какие еще преимущества он может иметь? Читайте дальше, чтобы узнать.
Что такое ремания?
Ремания клейкая — цветущее растение, произрастающее в центральном Китае. Иногда его называют китайской наперстянкой, потому что он чем-то похож на цветок наперстянки, хотя на самом деле они не связаны [1].
Корни этого растения используются в традиционной китайской и корейской медицине более 2000 лет [2, 3].
Согласно традиционному мировоззрению, гармония противоположных, но взаимодополняющих сил – инь и ян – лежит в основе хорошего здоровья. Считается, что ремания помогает при дисбалансе энергии инь. Он традиционно используется для борьбы с бактериальными инфекциями, в качестве тонизирующего средства и при различных состояниях, связанных с воспалением, таких как астма и артрит [4, 5, 1].
Реманию также часто сочетают с другими травами для устранения “дефицита инь”. Например, это один из шести ингредиентов популярного китайского растительного продукта под названием Rehmannia Six Formula и один из семи ингредиентов традиционного травяного состава Yukmi-jihang-tang, питающего почки. Он также входит в состав широко используемых препаратов, таких как таблетки Liuwei Dihuang [6, 3, 7].
Плюсы:
- Может облегчить анемию, поддерживая выработку клеток крови
- Может поддерживать функцию почек
- Ранние признаки улучшения настроения, уровня сахара в крови и поддержки костей
Минусы:
- Неясно, какие активные компоненты отвечают за преимущества
- Исследован и часто используется в составах из нескольких трав
- Слабые или некачественные доказательства многих преимуществ
- Побочные эффекты в основном неизвестны
Корень ремании
Хотя иногда используются надземные части, растительные лекарственные средства гораздо чаще готовят из оранжевых корней этого растения [8, 9].
В зависимости от того, как приготовлены корни, они называются [10]:
- Сянь-Ди-Хуан (для свежего корня)
- Шен-Ди-Хуан (для запеченных корней)
- Шу-Ди-Хуан (для запаренных корней) на китайском
Компоненты
В ремании обнаружено более 70 активных соединений, включая аминокислоты, простые и сложные сахара, витамины и специфические для растений соединения. Их состав в экстрактах в основном варьируется в зависимости от вида растения и способа приготовления корня [5, 9].
Одно из наиболее известных растительных соединений, содержащихся в рехманнии , называется катальпол, на долю которого приходится 0,3-0,5% высушенного корня. Катальпол — это иридоидный гликозид, группа молекул, которые растения создают для защиты от хищников. Они также оказывают ряд последствий для здоровья человека [1, 11, 12].
Катальпол, вероятно, отвечает за то, что растение снижает уровень сахара, борется с воспалением и балансирует иммунитет в клетках и животных. Рехманния также содержит рехмапикрогенин, сильное противовоспалительное средство. Это соединение, которое помогает деактивировать один из наиболее важных факторов, вызывающих воспаление в клетках (NF-κB) [13, 14].
Механизм действия
По мнению некоторых исследователей, ремания может улучшить устойчивость к стрессу и настроение за счет усиления антиоксидантной защиты организма [15].
Некоторые сложные сахара, содержащиеся в ремании , могут воздействовать на гиппокамп, часть мозга, которая играет важную роль в памяти и настроении. Катальпол также может помочь клеткам мозга противостоять повреждениям. В результате соединения растения в настоящее время исследуются на предмет их влияния на слабоумие и тревожность [16, 17, 11].
Ремания также влияет на потребление энергии и находится в стадии исследования у людей с диабетом и резистентностью инсулину. Сахарные экстракты этого растения увеличивали выработку инсулина у мышей, а катальпол снижал уровень глюкозы у крыс, страдающих диабетом. Катальпол также увеличивает секрецию эндорфинов надпочечниками, что помогает транспортировать глюкозу из крови в мышцы [18, 19, 20, 21].
Традиционные практики утверждают, что ремания может обратить вспять анемию, и некоторые данные свидетельствуют о том, что она может защитить части костного мозга, которые производят красные кровяные клетки. Питание крови является одним из основных традиционных показаний, в то время как анемия считается признаком дефицита инь. Таким образом, проводятся клинические испытания ранней серповидноклеточной анемии с соединением, выделенным из распаренных корней, но результатов пока нет [22, 23].
В исследованиях на клетках ремания помогла облегчить воспаление, поглощая свободные радикалы – высокореактивные соединения, которые могут повреждать клетки, – а также заставляя иммунные клетки выделять меньше воспалительных сигнальных молекул. Важно отметить, что он также блокировал экспрессию воспалительных генов в этих клеточных исследованиях. Уменьшение воспаления полезно при многих состояниях, но исследователи в настоящее время изучают его применение для здоровья костей и почек [14, 24, 25, 26, 27, 28].
Более того, эта трава заставляла клетки почек экспрессировать меньше рецепторов, которые повышают кровяное давление. По мнению некоторых исследователей, если этот эффект распространяется на организм человека, это может сделать его полезным для защиты почек, которые уже перегружены из-за других заболеваний, таких как диабет. Высушенные и приготовленные на пару корни снижают уровень ренина у животных, тем самым снижая кровяное давление и уменьшая повреждение почек [28, 29].
Потенциальные преимущества
Добавки с реманией не были одобрены для медицинского применения и, как правило, не имеют серьезных клинических исследований. Правила устанавливают стандарты производства для них, но не гарантируют, что они безопасны или эффективны. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать добавки.
1) Анемия
Апластическая анемия — редкое заболевание, при котором организм перестает вырабатывать достаточное количество клеток крови из-за повреждения костного мозга. В клиническом исследовании 34 человек с этим заболеванием, экстракт ремании, добавленный к стандартному лечению, ускорил ремиссию симптомов лучше, чем одно стандартное лечение [30].
Комбинация традиционных лекарств, включая реманию, имела многообещающие эффекты в другом исследовании с участием 64 человек с тем же типом анемии. Комплексный подход к медицине может защитить костный мозг и эритроциты и уменьшить воспаление. В результате у 12 участников были показатели крови, сопоставимые со здоровыми людьми [23].
Ремания и ее экстракты, сами по себе и в сочетании с другими добавками, также улучшали анемию у крыс [31, 32].
2) Функция почек
Ранние данные свидетельствуют о потенциальной роли ремании в предотвращении почечной недостаточности у больных диабетом людей и животных [7, 21].
В исследовании 72 человек с нефротическим синдромом (разновидность почечной недостаточности) некоторым людям давали таблетки Liuwei Dihuang в качестве дополнения к стандартному лечению. Травяные таблетки улучшали функцию почек лучше, чем одно только стандартное лечение [33].
В аналогичном исследовании 64 человек с волчаночным нефритом – разновидностью воспаления почек – у тех, кому в дополнение к стандартному лечению давали таблетки Liuwei Dihuang, также улучшилась функция почек [34].
В более крупном исследовании, в котором приняли участие 479 человек с хроническим воспалением почек, Ремания в дополнение к стандартному лечению улучшила симптомы повреждения почек и воспаления [35].
Благотворное влияние этой травы на здоровье почек было подтверждено в нескольких исследованиях на животных [28].
Примечательно, что преимущества варьировались в зависимости от способа приготовления корней: сухие, сырые и приготовленные на пару корни рехманнии по-разному воздействовали на почки кроликов. Только сухая и приготовленная на пару рехманния снижает уровень ренина, что было бы полезно для людей с высоким кровяным давлением, вызванным заболеванием почек (почечная гипертензия). С другой стороны, сырая ремания повышает уровень ренина [29].
Следующие предполагаемые преимущества подтверждаются только ограниченными клиническими исследованиями низкого качества. Недостаточно доказательств в поддержку использования ремании для любого из перечисленных ниже применений. Не забудьте проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать добавки ремании, и никогда не используйте их в качестве замены одобренных медицинских методов лечения.
3) Устойчивость к настроению и стрессу
В исследовании 20 человек с депрессией, комбинация трав, содержащих реманию, улучшила настроение через четыре недели. Шесть человек испытали значительные улучшения, в то время как у шести было некоторое улучшение. Трудно сказать, была ли ремания травой, ответственной за эти преимущества, и поскольку контроль не был включен, любой ответ мог быть просто эффектом плацебо [36].
В другом исследовании мыши подвергались приступам непредсказуемого хронического легкого стресса – модели, которая слабо коррелирует с человеческой депрессией. Ремания улучшила снижение антиоксидантной способности у мышей, подвергшихся такому стрессу. Он усиливает действие ключевых антиоксидантных ферментов, глутатиона и СОД [37].
Кроме того, экстракт сахара из ремании снижал тревожность у крыс. Сложные сахара из его корня могут блокировать белки, связанные с беспокойством в гиппокампе. Эта область мозга важна для эмоционального равновесия, устойчивости к стрессам и хранения памяти. Его отклонения связаны как с тревогой, так и с депрессией [16, 38].
4) Диабет
В анализе 18 клинических исследований, в которых приняли участие более 1200 человек с диабетом, добавление таблеток Liuwei Dihuang, содержащих реманию, к типичным режимам западной медицины, улучшило функцию почек. Однако качество проанализированных исследований было низким, во многих отсутствовал контроль [7].
Ремания, сама по себе или в сочетании с другими травами, обещает лечение диабета. В одном исследовании его компоненты снижали уровень сахара в крови и улучшали функцию почек у крыс с диабетом. Помимо его влияния на контроль уровня глюкозы, он может уменьшить диабетические осложнения. В одном исследовании он уменьшал размер язв диабетической стопы у крыс [6, 21, 39, 28].
5) Потеря костной массы
Ремания в сочетании с другими травами может предотвратить потерю костной массы. Анализ более 100 исследований, включая Rehmannia, показал, что растительные препараты в целом эффективны, хотя многие исследования имели ограничения [40].
Ремания, отдельно или в сочетании с другими травами, также помогла предотвратить потерю костной массы у крыс и мышей в период менопаузы [41, 3, 42].
Исследования на животных
Нет клинических данных, подтверждающих использование ремании при любом из состояний, перечисленных в этом разделе. Ниже приводится краткое изложение существующих исследований на животных и клетках, которые должны направлять дальнейшие исследовательские усилия. Тем не менее, перечисленные ниже исследования не следует интерпретировать как подтверждающие какую-либо пользу для здоровья.
6) Мозг
Крысы с деменцией, которым давали экстракт ремании , лучше справлялись с тестами на память и обучение. Катальпол также защищал клетки мозга и помогал им пережить воздействие бактериальных токсинов. Его защитные эффекты для мозга, вероятно, тесно связаны с его способностью снижать реакцию на стресс, нейтрализовать свободные радикалы и воздействовать на важные области мозга, такие как гиппокамп [17, 43].
7) Усталость и выносливость
Реманию часто описывают как бодрящее или тонизирующее средство – по сути, вещество, которое разбудит вас и придаст вам больше энергии. Неофициальные доказательства этого эффекта многочисленны, но фактических научных исследований мало.
В одном исследовании более высокие дозы сахарных экстрактов ремании увеличивали выносливость при плавании у мышей. Это указывает на его потенциал в борьбе с истощением и повышении выносливости при физических нагрузках [44].
Такие тонизирующие средства, как ремания, могут помочь организму адаптироваться к стрессу и повышенным физическим нагрузкам. Однако отсутствуют дополнительные исследования этих эффектов [45+].
8) Воспаление
У крыс экстракт ремании и другой травы уменьшал воспаление после повреждения печени и уменьшал образование рубцов. Сахара из этого растения также снижали воспаление печени у мышей. Эти преимущества были подтверждены на мышах и крысах с диабетом. Более того, ремания снижала воспалительную активность иммунных клеток мыши [46, 47, 14, 48, 24, 49].
В отличие от этого, в одном исследовании крыс с артритом, экстракт ремании не оказывал никакого влияния на воспаление. Тем не менее, этот экстракт оказал некоторые полезные эффекты, такие как улучшение кровообращения [49].
9) Аллергия и астма
Несмотря на долгую историю использования в качестве средства от аллергии и астмы, существует несколько исследований, непосредственно изучающих, как ремания влияет на эти состояния. У крыс с аллергией его экстракты уменьшали симптомы воспаления. Аналогичным образом, экстракт этой травы снижал воспаление и повреждения кожи у мышей с экземой [50, 51, 52].
Исследование рака
В исследовании 60 человек с раком горла, у тех, кто получал экстракт ремании, были лучшие показатели кратковременного ответа на традиционную терапию и меньше побочных эффектов, связанных с облучением [53].
У людей с раком легких травяные отвары, содержащие реманию, улучшали реакцию на лечение при использовании в комбинации с химиотерапией [54, 55].
Сахара ремании ингибировали рост опухолей легких и кожи у мышей [56, 57].
Ремания также может остановить рост раковых клеток печени и легких и даже убить их. Ремания может активировать иммунные клетки, борющиеся с раком. Кроме того, это может заставить раковые клетки экспрессировать белки, которые замедляют их рост. Его антиоксиданты и питательные вещества уменьшают побочные эффекты химиотерапевтических препаратов, в то время как компоненты, подавляющие рак, могут усилить их действие. Однако эти эффекты наблюдались только в клеточных исследованиях, которые могут не иметь никакого отношения к организмам животных или человека [56, 57, 58, 59].
Вариабельность сердечного ритма
Вариабельность сердечного ритма измеряет, насколько сильно колеблется ваш пульс. Желательна более высокая вариабельность сердечного ритма. Это связано с хорошим здоровьем и лучшим эмоциональным контролем, и это указывает на доминирование нервной системы, отвечающей за отдых и переваривание пищи. Более низкая вариабельность сердечного ритма указывает на доминирование нервной системы «бей или беги», что связано со стрессом, беспокойством и воспалением [60, 61, 62].
Поскольку ремания может снизить тревожность и депрессию, можно предположить, что она активирует реакцию отдыха и переваривания. Тем не менее, два исследования с участием 160 здоровых людей показали смешанные эффекты. С помощью фармакопунктуры — лекарственных трав, введенных в точки акупунктуры, — ремания активировала реакцию «бей или беги» и «отдохни и переваривай» в пределах нормы [63, 64].
Хотя эти выводы могут показаться запутанными, возможно, что эта бодрящая трава оказывает некоторое уравновешивающее действие на нервную систему. Однако, что именно он делает, необходимо изучить более подробно. Кроме того, мы настоятельно рекомендуем не вводить реманию или что-либо еще без наблюдения медицинского работника.
Для домашних животных
Существует множество анекдотических сообщений и псевдонаучных заявлений об использовании ремании для лечения заболеваний в ветеринарии, особенно почечной недостаточности. Он используется у собак, кошек и даже лошадей. Однако, на самом деле нет серьезных научных доказательств, подтверждающих это.
Некоторые ветеринары используют реманию как часть комплексного подхода к лечению независимо, но научных исследований на животных, кроме крыс и мышей, практически не существует. Существующие клинические испытания подтверждают влияние на здоровье почек, но точно неизвестно, как его активные компоненты обрабатываются животными.
Есть несколько разрозненных сообщений об отдельных животных с судорогами или другими проблемами с мозгом, которые улучшаются благодаря традиционным методам – часто ремании в сочетании с другими травами и иглоукалыванием. Однако эти сообщения скудны, и ремания была лишь одним из методов лечения. Трудно сказать, какой эффект он оказал, если таковой вообще был [65, 66].
Побочные эффекты, ограничения, лекарственные взаимодействия и формы
Наиболее часто отмечаемыми побочными эффектами ремании являются проблемы с желудком, такие как боль, тошнота и диарея. Однако во многих опубликованных исследованиях не сообщалось, какие побочные эффекты наблюдались, если таковые имелись [28, 36].
Фармакопунктура ремании (травяные инъекции) частично активирует нервную систему «бей или беги». Если вы страдаете от стресса и беспокойства, ремания может с большей вероятностью вызвать неожиданную реакцию. В традиционном смысле эта трава считается бодрящим тонизирующим средством, и неизвестно, может ли она вызвать негативную реакцию у людей с повышенной тревожностью.
В настоящее время недостаточно доказательств, чтобы сказать, безопасна ли ремания для определенных групп, таких как беременные или кормящие женщины и дети. Сторонники травы рекламируют ее долгую историю безопасного использования, но беременным или кормящим женщинам и детям следует избегать ее до получения дополнительных клинических данных [1, 67].
Поскольку ремания может влиять на уровень сахара в крови, людям с диабетом следует проявлять осторожность при приеме ремании, особенно если они уже принимают лекарства [28].
Ремания относительно плохо изучена и может иметь неизвестные эффекты. Чтобы избежать побочных эффектов и неожиданного взаимодействия с другими веществами, поговорите со своим врачом перед добавлением.
Ограничения и предостережения
Несмотря на его долгую историю в традиционной медицине, существует относительно мало исследований эффективности ремании. Поэтому важно не придавать слишком большого значения результатам какого-либо одного исследования.
Большинство доступных исследований основаны на моделях на животных. Мыши и крысы не всегда реагируют на болезни или лечение так же, как люди, поэтому неизвестно, сохранятся ли преимущества у людей.
Из доступных исследований на людях многие из них очень низкого качества. Некоторым не хватало контрольных групп, и многие не предоставили достаточных подробностей о своих методах, таких как точные используемые растительные составы [28].
Почти каждое исследование проводилось на людях с заболеваниями или животных с моделируемыми заболеваниями. Важно не предполагать, что эта трава принесет пользу здоровым людям только потому, что она может подействовать на тех, кто живет с определенным заболеванием.
Наконец, поскольку растительные лекарственные средства не особенно хорошо регулируются, а также потому, что состав и действие ремании могут варьироваться в зависимости от того, как она готовится и с какими другими ингредиентами она используется, если таковые имеются, неразумно предполагать, что любые два продукта, помеченные или содержащие реманию, обязательно будут иметь одинаковые эффекты.
Лекарственные взаимодействия
Не было тщательно исследовано, взаимодействует ли ремания с другими лекарственными средствами и как именно.
Тем не менее, ремания и/или другие традиционные травы использовались в сочетании со стандартной западной медициной, часто с полезными результатами.
Эти результаты свидетельствуют о том, что реманию можно безопасно добавлять в западные схемы лечения, хотя такие решения всегда следует принимать после консультации с медицинским работником [35, 34, 33, 36].
Формы
Корни ремании можно приготовить различными способами, в том числе сырыми, запеченными и приготовленными на пару. Корни также можно заваривать в чай. Также можно приготовить экстракты ремании, а еще ее можно принимать в таблетках, таких как Liuwei Dihuang Pills [68, 6, 3, 7].
Однако добавки ремании не стандартизированы, поэтому «сила» разных составов может сильно различаться.
Дозировки
Не существует безопасной и эффективной дозы ремании, потому что не было проведено достаточно мощного исследования, чтобы найти ее. При этом клинические испытания дали положительные результаты при определенных дозах.
Среди доступных исследований дозировки варьируются от всего лишь 3 мг ремании до целых 400 мг. Однако многие из этих исследований также включали другие травы, поэтому дозировка ремании была ниже, чем могла бы быть, если бы эта трава использовалась отдельно [36, 28, 35].
Одной из проблем с исследованиями ремании у людей является отсутствие информации о дозировке. В некоторых исследованиях использовались таблетки Liuwei Dihuang, но не сообщалось о количестве каждого компонента в таблетках. Это затрудняет определение оптимальной дозы [28].
Отзывы пользователей
В целом, пользователи сообщили о высокой удовлетворенности. Они утверждают, что прием ремании помог при различных проблемах со здоровьем, таких как проблемы с почками или симптомы диабета.
Отдельные сообщения также решительно подтверждают тонизирующий эффект ремании, и пользователи говорят, что это помогает им чувствовать себя энергичными и дает ощущение “благополучия”.
Некоторые отзывы менее обнадеживающие, сообщающие о развитии инфекций и дискомфорте в желудке.
Итог
Ремания — это трава, используемая в китайской традиционной медицине, классифицируемая как бодрящее тонизирующее средство при состояниях дефицита инь. Исследования о его пользе немногочисленны, хотя он показал перспективы при анемии и функции почек.
Корни ремании используются для приготовления комбинированных растительных продуктов, обычно до 6 ингредиентов. Хотя добавки из этой травы обычно считаются безопасными, они могут вызывать дискомфорт в желудке. Из-за отсутствия исследований он также может иметь неизвестные побочные эффекты и взаимодействия.
